今天海游35分钟上岛,浑身不由自主的颤抖.昨天我还中午和晚上各在海里呆了40分钟,好好的.今天上午坏肚子了,拉稀.自认为体力没有太大影响,今天坚持上岛.因为今天早晨的补给没有了,导致能量不足,必须由身体的脂肪来补.好在我提前储备了5斤的脂肪,否则,需要用肌肉功能!
今天不生病,证明冬泳健身,身体素质的确有惊人的提高.
提醒大家拉稀不要畅游,容易出危险,身体颤抖产热危险.
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