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减肥

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发表于 2011-5-18 11:15 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  因为香蕉中淀粉含量很高,所以很容易饱腹,加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间,因此不会产生过多的能量(能量食品)堆积。从这个角度来讲,香蕉可以作为减肥首选的优良食品。

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