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发表于 2011-4-29 11:01 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  中年人的工作和家庭事务较多,如果不注意身心的合理调适,不顾身体条件忘我忙碌,难免会使机体组织器官不适,甚至久之积劳成疾,还可能诱发高血压、高血脂、心脏病等,使身体更快地衰老。因此,中年人在勤奋工作和积极生活的同时,也在注意自己的身体,主动休息,定期休假,经常参加一些有益的娱乐活动,有条件时应多外出旅游或郊游,放松身心,延缓衰老。

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