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醉老虎 · 发表于 2011-10-26 11:18

1、漱口刷牙：饭后3分钟。
2、饮茶：用餐一小时后。
3、喝牛奶：睡前。
4、吃水果：饭前一小时。
5、晒太阳：上午8至10时和下午4至7时。
6、美容护肤：晚上睡前。
7、散步：饭后45分钟至两小时。
8、沐浴：每晚睡前。
9、睡眠：中午1时，晚上10至11时

醉老虎 · 发表于 2011-10-26 11:19

南极仙翁 · 发表于 2011-10-26 18:33

回复 1# 醉老虎

醉老虎 · 发表于 2011-10-26 18:36

回复 3# 南极仙翁

谢谢关注支持！

南极仙翁 · 发表于 2011-10-26 19:07

回复 4# 醉老虎

汾河魂郭 · 发表于 2011-10-26 20:18

爱好冬泳 · 发表于 2011-10-26 21:36

好帖顶一个！！！

醉老虎 · 发表于 2011-10-27 06:26

回复 6# 汾河魂郭

谢谢郭哥关注支持！

醉老虎 · 发表于 2011-10-27 06:27

回复 7# 爱好冬泳
谢谢版主帮顶！

爱好冬泳 · 发表于 2011-10-27 12:30

回复 9# 醉老虎

醉老虎 · 发表于 2011-10-27 13:02

jinzhen · 发表于 2011-10-27 15:34

1、漱口刷牙：饭后3分钟。
2、饮茶：用餐一小时后。
3、喝牛奶：睡前。
4、吃水果：饭前一小时。
5、晒 ...
醉老虎发表于 2011-10-26 11:18

学习受益！

旱人 · 发表于 2011-10-27 17:59

易风易水 · 发表于 2011-10-27 19:39

本帖最后由易风易水于 2015-4-29 12:52 编辑

醉老虎 · 发表于 2011-10-27 19:57

回复 14# 易风易水
谢谢易风易水版主！

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