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人体缺铁更不行

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发表于 2011-12-3 18:44 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
         铁是形成红血球必须的营养物,是血红蛋白的重要组成部分,血红蛋白的作用是向全身传输氧。缺铁表现为注意力不集中、食欲不振、面色苍白、黑眼圈等。可多食一些红肉、鸡蛋、绿叶蔬菜,用餐时可喝一杯橙汁。
2#
发表于 2011-12-3 19:21 | 只看该作者
学习了!
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3#
 楼主| 发表于 2011-12-3 19:45 | 只看该作者
山苗 发表于 2011-12-3 19:21
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欢迎梧州的朋友!
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