感觉爽啊！

一见如故 · 发表于 2011-9-21 07:08

早上6：10分在湖水里游了近700米，又冲了凉水浴，有点哆嗦了，感觉那个叫爽啊！小跑了一会才缓过劲来，看样冬泳离我们越来越近了，对新手来说这个时段将是一次考验，一定要坚持，加油！

冬河缘 · 发表于 2011-9-21 07:50

回复 1# 一见如故

在水温20度降至10度阶段，提议两个尺度供各位选择：从2000米开始，水温每降1度，游距减量100米；从1000米开始水温每降一度，游距酌减量，至200米......请大家参考、参与讨论。

一江春水00 · 发表于 2011-9-21 09:08

回复 2# 冬河缘
有道理

旱人 · 发表于 2011-9-21 09:34

回复 1# 一见如故

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2011-9-21 09:34 上传

赫连 · 发表于 2011-9-21 15:43

感觉爽就好，自己掌握好分寸，坚持定能战胜严冬。

风起云涌 · 发表于 2011-9-22 06:38

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