到大风大浪中去锻炼 到江河湖海去游泳

万里雪

本帖最后由 ljw6 于 2010-12-8 00:25 编辑 + J( `7 O7 X5 h" }& n3 G7 a- D+ q


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到江河湖海去游泳

万里雪

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到江河湖海去游泳



   毛泽东日理万机，却能享年83岁之高龄，这是与他一生注重体育锻炼，深谙健身和养生之道分不开的。毛泽东将他的养生之道概括为："动为纲，抑喜怒，少喝酒，多吃素。"毛泽东一生大力提倡体育运动。他号召全国人民积极开展体育运动，并挥毫书写了"发展体育运动，增强人民体质"的题词，产生了巨大的影响。   
   毛泽东有着广泛的体育爱好，尤其喜爱游泳，曾留下“自信人生二百年，会当水击三千里”立志名言。。毛泽东一生钟情于水，最突出的表现是他对游泳的酷爱。而最让他神往的畅游之地不是风平浪静、空间狭小的游泳池，而是浩淼宽阔、洪波滚滚的江河湖海。从青少年时代“中流击水”于湘江，到晚年以七旬高龄“闲庭信步”于长江，终生乐此不疲。对毛泽东来说，游泳不仅是强固体魄、砥砺意志的需要，更是他革命家、政治家意志、胆识和诗人个性情怀的一种独特的展示方式。
    毛泽东一年四季坚持冷水浴，还经常进行"日光浴"、"风浴"和"雨浴"。除此之外，他还进行登山、游泳、做体操、练拳术等运动。他还以"28画生"的笔名，在《新青年》杂志上发表《体育之研究》的著名文章，提倡"文明其精神，野蛮其体魄"。并提出了"生命在于运动"，身体是"载知识之车，寓道德之舍"以及"今日之运动，承乎昨日之运动，又启乎明日之运动"等著名论点。　
   毛泽东一生中对自己的主张身体力行。常年进行游泳、跳舞、打乒乓球等锻炼。他在中南海住处就有"游泳池"，工作之余，下水游上一会。"文革"前，还常参加打乒乓球和跳舞活动。毛泽东于1956年在武汉3次横渡长江，写下了“万里长江横渡，极目楚天舒。不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的豪迈诗句。1966年已是73岁高龄的还能横渡波涛万里的长江。毛泽东以其雄伟的气魄曾13次横渡长江。毛泽东一惯喜欢在大自然中游泳，“到中流击水，浪遏飞舟”不愿意在游泳池中划水。他号召全国人民到大风大浪中去锻炼，到江河湖海去游泳。毛泽东一生中特别喜爱游泳活动。
    毛泽东游泳非常放松，尽管周围有许多人伴游，他依然自由自在的憩游在湖光山色之中。一会儿侧泳，一会儿仰泳，一会儿踩水前进，一会儿将身子浮在湖上漂流，任潋滟的波光轻漾、抚摸，似乎进入了一种忘我之境。他还有一手绝技，可半躺在水上抽烟，边抽烟边无拘无束地与人交谈。
   毛泽东健身经验说明，要有健康的体魄，必须积极参加体育锻炼。体育锻炼，要从年轻时做起，体育运动兴趣要广泛，锻炼要持之以恒，才能增进健康，延缓衰老。毛泽东主要的健身之道、长寿的秘诀，应当是游泳。毛泽东一生多次历险，都能化险为夷，这与他柔时湖上漾波，刚时江中劈浪的性格魅力有着必然联系。




毛泽东号召开展群众性游泳运动的讲话：

1、“游泳是一项很好的运动，应该提倡。”
2、“到大风大浪里去游泳吧！”（1959年8月在江西九江长江游泳时的谈话）
3、“全国的江河这样多，能不能都利用起来呢？全国有六亿人口，能不能有三亿人口都来游泳呢？”（1958年9月在安徽安庆长江游泳时的谈话）
4、有关冬泳的论述：
“下决心就不冷，不下决心就是二十几度也是冷。” （1958年1月在广西南宁邕江冬泳时的谈话）
“不要怕！要有勇气，慢慢下，下去就不冷了。”（1958年9月在安徽安庆长江游泳时的谈话）
5、有关赶超世界先进水平的：
“要超过吴传玉……，吴传玉的百公尺仰泳记录时一分六秒四，现在的世界记录时一分二秒二。吴传玉死后已经三年多了，还没有人能赶上他。”（1958年9月在安徽安庆长江游泳时的谈话）

万里雪

本帖最后由 万里雪 于 2011-9-13 10:04 编辑



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1、不管风吹浪打胜似闲庭信步





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2、这是毛泽东主席1966年在武汉游泳时的照片




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3、毛泽东《水调歌头-游泳》



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4、游泳是一项很好的运动，应该提倡。3 u# D( G- l8 m( G. B

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5、到大风大浪里去游泳吧！

6、全国的江河这样多，能不能都利用起来呢？全国有六亿人口，能不能有三亿人口都来游泳呢？

7、毛泽东一生中对自己的主张身体力行。常年进行游泳、跳舞、打乒乓球等锻炼

万里雪

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以上图文转自冬泳网天津专区$ k1 M: N" O4 v" e
原发帖者：“ljw6 ”----# ?9 c/ ?8 d$ ]! a8 U
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ljw6 2010-3-16$ x- g; _2 B- F/ k6 m
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万里雪

毛主席的保健医生，和毛主席散步时，问主席“您说，地球上的生命起源于哪里？”

主席看了看保健医生，回答道：起源于大海。



医生又问：生命的最佳运动是什么？


主席说：散步，散步是最好的运动方式，人们不是常说，饭后百步走，人活九十九嘛！



医生说不对，主席听到医生的回话，停下了脚步，扭过头，问道：那你说什么样的运动方式最好？
医生很认真地说：是游泳。




从此毛主席知道了游泳的好处，并对游泳总结出独到的体会：“游泳最大的好处是可以不想事，让大脑很好地休息。吃安眠药、散步、看戏、跳舞都不行，就是游泳可以做到，因为一想事就会下沉，就会喝水。”




还说：“游泳没有什么诀窍，要勇敢些，多练习，就定能够学会，我们要到江河湖海中去锻炼，喝两口水不要紧，重要的是要坚持，这才是亲近大自然。”


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毛主席说：到江河湖海中去锻炼
漫步者 2011-9-12/ j* j. I3 g0 ^1 ]$ ]. |
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首席顾问白冰

中国冬（游）泳健身的经典篇章！


十分感谢“ljw6 ”、“漫步者”二位网友的精心摘编转发！




此篇汇编----
必将永载《冬泳网》史册！
必将成为中国冬泳文化的经典史集！
必将成为中国冬泳人依法据理
捍卫“全民健身”权利的强大武器！

青岛海牛

迎春花

中国冬（游）泳健身的经典篇章！6 e0 b1 z9 i8 _+ L: Q, x


十分感谢“ljw6 ”、“漫步者”二位网友的精心摘编转发！



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我为“ljw6 ”、“漫步者”二位老师献花敬礼！




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青岛海牛

迎风博浪

永远怀念毛主席！

紫色玫瑰

到大风大浪中去锻炼！
!到江河湖海去游泳！
好帖！& F( p! U1 }2 {, X2 b+ d' o$ E) |4

桂平老山

毛主席是我们的榜样，我们都应该向毛主席学习。

钢铁老太

到江河湖海去游泳！

雪上飞MA

毛泽东时代已经过去了，过去时不比现在时，到江河湖海游泳，那是我们冬泳人的渴望，到处都立着禁止游泳、此处危险，北京已明文规定禁止野游（江河湖海），再游就属于违法，罚款500元，......

一江春水00

毛主席永远是我们学习的榜样！

洪湖蛟龙

南极仙翁

回复 1# 万里雪

无穷

毛泽东倡导到大风大浪、到江河湖海中去游泳的理念与实践的真实记录：

无穷

   才饮长沙水，又食武昌鱼。万里长江横渡，极目楚天舒。不管风吹浪打，胜似闲庭信步，今日得宽余，子在川上曰：逝者如斯夫！
　　风樯动，龟蛇静，起宏图。一桥飞架南北，天堑变通途。更立西江石壁，截断巫山云雨，高峡出平湖。神女应无恙，当惊世界殊。

        毛泽东一生酷爱游泳，这是世人皆知的。1925年所作《沁园春·长沙》中的“到中流击水，浪遏飞舟”，便是诗人青年时代奋勇进取、劈波斩浪的艺术写照。
       毛泽东对长江也有着特殊的感情，他把浩瀚的长江比作天然的最好的游泳池，多次畅游长江。本词便是毛泽东1956年在武汉畅游长江时的感兴之作。也是他唯一一首以“游泳”为题写的诗词。
      游泳里面有哲学。毛泽东说，水有力量把人浮起来，这叫抵抗力；但人在通过它时能够把它压下去，所以是水怕人，不是人怕水；游泳里面有人生。

         毛泽东号召青年人敢于到大江大河的风浪里去锻炼成长，从那个年代过来的人，几乎没有人不知道这个号召；

        游泳里面还有政治。毛泽东说，长江是一个不花钱的游泳池，打个比喻，人民就像水一样，各级领导干部就像是游泳的人，你不要离开水，要顺着水游，不要逆着水游。

万里雪

    北京冬泳身处绝境的现状牵动着全国各地冬泳人的心，不断有来自各地的泳友发表或转载文章，强烈支持北京冬泳人为争取权益所进行的抗争。这使我们倍受鼓舞，倍感振作。在此我们对全国的泳友们特表深深的谢意。
    冬泳人的权益不仅事关民族健康、低碳环保的生存理念、公民的宪法保障，还直接拷问执政者的人心向背。“三个代表”是空头支票还是执政为民的准则？权为民所用、情为民所系、利为民所谋的训诫难道可以置若罔闻？社会主义的民主原则又岂可是恣意践踏的？在冬泳论坛上大家纷纷直抒胸臆，据理抗争，已经有北京冬泳俱乐部的领导转达给北京日报北京晚报的主编人员，另外还有其它渠道向相关部门传达强烈的民意。颠倒黑白地指摘游泳污染水源，见利忘义地垄断水系、打压全民健身活动，用铁栅栏把世界级文化遗产圈起来如同集中营，甚至滥用权力意欲出台有悖于宪法精神的恶法，无论如何都是不得人心的。不管未来的走向如何，我们都将义无反顾地将健康有益、利国利民的冬泳活动坚持下去，并坚信，庄严的中华人民共和国宪法是保护公民合法权益，限制政府不良行为的最后的屏障。



----海螺号


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感谢来自全国的声援
海螺号 2011-9-14
http://bbs.china-ws.org/thread-403387-1-1.html




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