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养生健康歌

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1#
发表于 2007-6-20 12:32 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

春夏及三秋,早起与早眠;

天阴湿气重,睡早起要晚;

夏不图太凉,冬不求太暖;

清晨常开窗,衣袜常洗换;

被褥常晾晒,清洁少污染;

春秋温差大,衣服常增减;

还要说锻炼,意义不一般;

生命靠运动,最忌慵与懒;

健身项目多,动静与急缓;

适合练什么,自己来挑选;

切勿贪图多,贪多嚼不烂;

始终要如一,中间不能断;

坚持数年后,体强身有键。

最后说嗜好,应该有一点;

挥毫练书法,抒腕抚琴弦;

泼墨习绘画,对棋争楚汉;

引亢高歌唱,相邀舞翩翩;

寄情养花鸟,凝目赏古玩;

静心垂钓丝,结伴登高山;

无拘又无束,兴趣要广泛。

健康又长寿,人人都企盼;

自己少受罪,亲人少挂念;

单位少花费,社会少负担;

利国又利己,老少都喜欢;

听罢健身歌,问君有何感;

是否跃跃起,放开手脚干;

如虎跳山岗,似龙行九天;

喜看夕阳中,尽是老神仙。

 

 

2#
发表于 2007-6-20 12:41 | 只看该作者
牢记养生健康歌
3#
发表于 2007-6-20 13:05 | 只看该作者
健康养生,利人利己。快乐消遥,长命百岁。
4#
发表于 2007-6-22 14:48 | 只看该作者
健康又长寿,人人都企盼;

自己少受罪,亲人少挂念;

单位少花费,社会少负担;

利国又利己,老少都喜欢;
5#
发表于 2007-6-22 14:40 | 只看该作者
健康又长寿,人人都企盼;

自己少受罪,亲人少挂念;

单位少花费,社会少负担;

利国又利己,老少都喜欢;
6#
发表于 2007-6-22 15:00 | 只看该作者
健康养生,利人利己。快乐消遥,暖暖夕阳红.
7#
发表于 2007-6-22 18:05 | 只看该作者
写得好!健康是福,快乐是禄,是任何东西所买不到的。
8#
发表于 2007-6-22 22:39 | 只看该作者
哎呀妈呀,长春这么多有才人哪!

[此帖子已被 闲鱼6699 在 2007-6-23 9:39:36 编辑过]
9#
发表于 2007-6-25 16:41 | 只看该作者
借有才人光,大家都长寿。
10#
发表于 2007-6-27 05:15 | 只看该作者
原文由 [B]冰水清人[/B] 发表: 健康又长寿,人人都企盼;

自己少受罪,亲人少挂念;

单位少花费,社会少负担;

利国又利己,老少都喜欢;
11#
发表于 2007-6-27 05:45 | 只看该作者
欣赏养生健康歌
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