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京津行(之三)——在潘冬子的玉渊潭基地游泳看跑步

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1#
发表于 2011-7-17 16:48 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 田草 于 2011-7-17 16:57 编辑

   


        此次进京有幸光临冬网著名诗人斑竹潘冬子的一亩三分地,不仅参观了冬子管理的公司,还跟随冬子深入到潘版的冬泳和马拉松健身训练基地——玉渊潭,在此游泳并观看了潘版及其悍将们的长跑训练,难怪他们个个都有骄人的马拉松成绩,矫健的体型,阳光的群体,首都冬泳人的骄傲!

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2#
 楼主| 发表于 2011-7-17 16:59 | 只看该作者




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3#
 楼主| 发表于 2011-7-17 17:03 | 只看该作者



与潘版为首的泳友及马拉松队员合影
左起:老周、田草、李教练、潘冬子、大刘

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4#
 楼主| 发表于 2011-7-17 17:04 | 只看该作者


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5#
 楼主| 发表于 2011-7-17 17:06 | 只看该作者

公园打的自来水冲身很方便

真爽

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6#
 楼主| 发表于 2011-7-17 17:16 | 只看该作者
本帖最后由 田草 于 2011-7-17 17:20 编辑



泳后做长跑训练的准备活动



马拉松队员们每天都要围玉渊潭湖长跑1-3圈,每圈4.5公里,双休日要
跑5圈。今天正好是星期天,要跑20公里,他们跑步,我绕湖一周观光。

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7#
 楼主| 发表于 2011-7-17 17:23 | 只看该作者



游览中在公园的另一头遇上跑的较快的潘版和老周

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8#
 楼主| 发表于 2011-7-17 17:26 | 只看该作者

傍晚公园练杠的市民,大刘在杠上

休闲和徒步的人们

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9#
发表于 2011-7-17 17:29 | 只看该作者
此次进京有幸光临冬网著名诗人斑竹潘冬子的一亩三分地,不仅参观了冬子管理的公司,还跟 ...
田草 发表于 2011-7-17 16:48



    很可惜我近来不在京,错失一睹田草老师风采的机会!
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10#
发表于 2011-7-17 22:04 | 只看该作者
赞一个!
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11#
发表于 2011-7-18 14:24 | 只看该作者
冬泳牛人多。
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12#
发表于 2011-7-18 22:44 | 只看该作者
冬子版主太厉害了
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13#
 楼主| 发表于 2011-7-18 23:37 | 只看该作者
很可惜我近来不在京,错失一睹田草老师风采的机会!
jinzhen 发表于 2011-7-17 17:29



                       来日方长,欢迎来连!

    他日相见,都在酒中   
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14#
发表于 2011-7-19 08:13 | 只看该作者
回复 8# 田草

有固定的训练基地很有必要,特别是要有一群人,有话说近朱者赤、近墨者黑!我们这个群体太好了,大家帮助大家,成就了北京冬泳、成就了潘冬子,潘冬子已不是一个人,他要代表北京冬泳人, 话说大了,但是就像电影的台词:瓦尔特就是莎拉热窝!
潘冬子做的一切也是为了北京冬泳! 要做的事太多了,我快撑不住了! 欢迎田草及大连的朋友们到京城走访,交流!
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15#
发表于 2011-7-19 11:00 | 只看该作者
回复 3# 田草


冬子田草玉渊潭
京辽名宿大团圆
惺惺相惜相辉映
双星璀璨耀网坛
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16#
发表于 2011-7-19 14:15 | 只看该作者
来日方长,欢迎来连!

     他日相见,都在酒 ...
田草 发表于 2011-7-18 23:37



    谢谢田草老师的美意!
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17#
发表于 2011-7-19 14:28 | 只看该作者
来日方长,欢迎来连!

     他日相见,都在酒 ...
田草 发表于 2011-7-18 23:37



   

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18#
 楼主| 发表于 2011-7-20 09:50 | 只看该作者
回复 14# 潘冬子

回复 8# 田草
有固定的训练基地很有必要,特别是要有一群人,有话说近朱者赤、近墨者黑!我们这个群体太好了,大家帮助大家,成就了北京冬泳、成就了潘冬子,潘冬子已不是一个人,他要代表北京冬泳人, 话说大了,但是就像电影的台词:瓦尔特就是莎拉热窝!8 ^& p& }- F  w# D
潘冬子做的一切也是为了北京冬泳! 要做的事太多了,我快撑不住了! 欢迎田草及大连的朋友们到京城走访,交流!


红军战士潘冬子 = 反法勇士瓦尔特  

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19#
 楼主| 发表于 2011-7-20 09:59 | 只看该作者
回复 15# 威海青蛙

回复 3# 田草
! t- F" g- X$ g( c3 e0 F) M' ]1 A. X


冬子田草玉渊潭+ z2 Y3 [- D+ C4 C
京辽名宿大团圆& k% z; H, W* ?+ ^8 f
惺惺相惜相辉映# d) k# L+ }% V; E- o; m  y+ N8 }
双星璀璨耀网坛) k) n" \- N' O# A

   回青蛙先生
青蛙欢唱玉渊潭
田草聆听润心田
京津一行多感慨
愿做小草绿中原
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20#
发表于 2011-7-20 10:25 | 只看该作者
回复 18# 田草

   《冬网繁荣荡海怀》

田版来京添新柴,交流才艺虎登台。

鞭策京城诸泳子,榜样精神展画才。

青蛙今珍来帮手,诗情饱满新意来。

  网友泳友都跃进,冬网繁荣荡海怀。
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