试谈小叮铛骑行当中深睡的原由

赵书记

  从水上公园出发，骑行3000多公里，赴北国边陲漠河。历经千山万水，即将到达目的地漠河，在只差400公里处，小叮铛咣当倒地昏睡过去，仿佛疾驶的列车骤然急刹车，拉大闸（死闸）停止前进。

      是什么原因导致发生这一不幸的事故呢？

   1、长途劳累，体力透支；

   2、饮食营养跟不上；

   3、精神紧张、情绪不佳；

   4、快乐指数遭到打压、重挫；

   5、气候条件对肌体的影响；

   6、环境荒野、空旷、无助；

   7、每天如此单调的骑行动作、紧张赶路；

   8、假疲劳期过后，又长时间地惯性运动；

   9、长时间机械动作，造成大脑指挥中心也在机械地思考事物；

   10、机械运动的后果，是意识的模糊、迟钝，最后导致意识的结束。丧失了意识的肌体，动作马上就会停摆，成为植物人。

  正常人靠的是意识中枢和抑制中枢互相配合，支配我们的行动，一个人在确定完成一项事业和工作后，他就用意识中枢支配大脑和肌体制定出行动方案，在实施过程中，如超出个人思维的、体力的承受能力，抑制中枢就会踩刹车，令大脑调整方案，以利于完成计划的初衷。

  由于我们每个人都是出生于不同基因的个体，以及后天不同的成长历程，对事物的认知深度和肌体的耐受力也就不同，在这一点上，我们大家一定要团结、互相帮助，多一份体贴，多一份理解，因为我们有一个共同的健康、快乐的目标。

  生活中每一个人都在不失时机顽强地表现自我，以求人们给予公允的评判，追求目标、攀登高峰，是积极向上地表现，是人类进步和社会发展的动力，古代有、现代有、永远有。这些例证多多，就不一一例举。

  小叮铛是英雄，是榜样，时代巾帼别样红，她为水上冬泳争辉！我们要为她庆祝！

  骑行中深睡是极度危险的，死神的阴影在窥视着，万幸地是没有发生其他事情，胜利返津，否则不可想象。坚强勇敢应该提倡，但科学锻炼也不能忘记，注意：在你还有体力骑行时，你的抑制中枢就已多次向你发出警告，一次一次的瞌睡向你袭来，抑制你的意识中枢变得模糊、迟钝，两条腿在不自觉地做着机械地、惯性的运动，以至瞌睡虫占据整个头脑，头脑戛然一片空白，人体失控，人车成为自由落体，或者像失去惯性的陀螺，滚落路边，很精彩的一幕！你好可爱呦！哈哈！你真了不起，要不是你有一个钢筋铁骨的身体……大家就会为你担心啊！

   或许是头脑中产生美妙的幻觉：多日的骑行到达祖国最北的边陲小镇漠河，近在咫尺之遥，虽然劳累但胜利的曙光就在眼前，异地的风光、俄式的房屋、异族人员的出现，他们以敬佩的目光在向我们招手致意，我们心情澎湃加紧步伐，向着胜利加油，再加油！前方边陲小镇漠河彩旗缤纷、人声鼎沸，他们高举鲜花彩带向我们招手，呼唤着：欢迎远道的朋友（Добро пожаловать друзья на всем пути

）！乌拉！我冲啊冲，браттоварищ丁！第一个冲过终点，像李娜那样胜利倒地，哇塞，好酷！快乐的小叮铛，你帅呆了！

  记住，发生瞌睡来临、意识模糊、迟钝的时候，应该立即下车休息打个盹，喝水、吃些提神的食品缓解疲劳，打起精神坚持到达，中途目的地再多做休息。睡眠是最重要的休息方式，但睡眠不是解决疲劳的唯一方法，可做其他各种活动进行休息。注意饮食，调整体力，以利再战……

   精神放松，事物看淡；

   科学锻炼，相互共勉；

   路途览胜，体察民情；

   想着快乐，收获幸福。

   挑战自我，是冬泳人的本色，失败算什么，大不了从头再来，冬泳人永不言败！！

   词语不当，感谢指正！

海豚大侠

今来

回复 1# 赵书记
安全第一
不要过劳
量力而行
适可而止

悠游乐LASR

珍惜生命。对自己，对家人，对朋友负责。

晨泳

赵书记讲得太透彻了！

感激的人

回复 5# 晨泳


     这就是我们冬泳人的魅力所在！这就是我们冬泳人素质体现！这就是老骑行者的经验之道！

天津老黄牛

总结透彻，锻炼旅游，劳逸结合，安全第一，

我是小叮铛

回复 1# 赵书记


       注意：在你还有体力骑行时，你的抑制中枢就已多次向你发出警告，一次一次的瞌睡向你袭来，抑制你的意识中枢变得模糊、迟钝，两条腿在不自觉地做着机械地、惯性的运动，以至瞌睡虫占据整个头脑，头脑戛然一片空白，人体失控，人车成为自由落体，或者像失去惯性的陀螺，滚落路边，很精彩的一幕！
      您的描绘像亲临现场一样。不是滚落路边，是躺在马路中央。很可怕的一幕。要不车少人稀。早成照片啦！
      

蓝色海湾

   骑行老将的经验之谈，谢谢赵书记！骑行锻炼，注意安全！

冰团战友

“一个人在确定完成一项事业和工作后，他就用意识中枢支配大脑和肌体制定出行动方案，在实施过程中，如超出个人思维的、体力的承受能力，抑制中枢就会踩刹车，令大脑调整方案，以利于完成计划的初衷。”这段话还没有看懂。谢谢赵书记。

刘万祥

水上平平1

刘万祥 发表于 2011-7-11 10:52

    赵书记分析的太透彻了，骑行健身，安全第一，我们要总结经验，以力再战，骑行的路还长呢，切记安全。

ljw6

回复  赵书记


       注意：在你还有体力骑行时，你的抑制中枢就已多次向你发出警告，一次一次的瞌睡 ...
我是小叮铛 发表于 2011-7-10 23:05

    很替你担心的，你给大家提了一个很好的醒。

ljw6

安全第一！快乐第一！其它次之。

ljw6

科学健身的好文章！雪中送炭啊！

津沽小泽

回复 1# 赵书记


       经验之谈、安全之谈、应该成为老生常谈！

赵书记

回复 10# 冰团战友
   

   我想行动方案有激进的，有周全的，有保守的，往往人们采取的是积极进取的方式。在实施方案中由于各种原因（对个人来说），激进不但达不到目的，还会造成危害。在这种情况下，抑制中枢要作用于意识中枢放缓进展或者改变方法进行调整，按照调整后的方案实施，以达目标。

      兵团作战为克敌制胜，指挥部要预想多种方案，战斗中采用灵活机动的战略战术，才能到达胜利的顶峰。

      本文只是按个人的想法编写，所用词语或摆放的位置不尽准确，感谢冰团战友的关注，可将您的观点道来互学互勉，谢谢！

赵书记

回复 8# 我是小叮铛
   

   躺在马路中央真是危险、可怕，还是滚落到路边安全的多。

   本想把事情分析的透彻些，让故事生动，引人关注，文中加入戏说成份，把您戏剧化了，这对您的尊严多有冒犯，在这里向您致歉，敬请见谅！

年轻人

回复 8# 我是小叮铛


    壮哉，英雄气概！

老大赛利姆

从水上公园出发，骑行3000多公里，赴北国边陲漠河。历经千山万水，即将到达目的地漠河，在只差400公里处， ...
赵书记 发表于 2011-7-10 13:04

    这样的文章让人看了挺信服人的，分析透彻。多看几遍不腻。