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饮食注意:

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1#
发表于 2011-5-30 16:36 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
饮食注意: 1.人体中的脂类大部分从食物中来,所以高脂血症的人饮食应有节制,主食之中应搭配部分粗粮,副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。 2.有助降甘油三脂的食物,如:沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁、马齿苋,还有豆类,大蒜等。 3.还有一些利于降低血脂防治动脉硬化的食物:海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱等,也可以常吃。 4、饮牛奶宜去奶油,不加糖。蛋类原则上每日不超过1个,烹调食物用素油,少吃油煎食物。少吃花生,因其中含油甚多,但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。

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2#
发表于 2011-5-30 16:57 | 只看该作者
谢谢~~,再给点兔肉吃吧
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3#
发表于 2011-5-30 17:01 | 只看该作者
谢谢~~,再给点兔肉吃吧
水中游泳的鱼 发表于 2011-5-30 16:57



   也是瘦肉性健康食品啊
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4#
发表于 2011-5-30 17:21 | 只看该作者
奥尔良烤兔子,味道好极了!~~~
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5#
发表于 2011-5-30 23:30 | 只看该作者
饮食注意: 1.人体中的脂类大部分从食物中来,所以高脂血症的人饮食应有节制,主食之中应搭配部分粗粮,副食 ...
兔老哥888 发表于 2011-5-30 16:36



      谢谢兔子!兔子肉的确是保健食品,但看在兔老哥的面子上,就少吃点吧。
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6#
发表于 2011-5-31 09:34 | 只看该作者
谢谢兔子!兔子肉的确是保健食品,但看在兔老哥的面子上,就少吃点吧。
龙王 发表于 2011-5-30 23:30



    多吃兔肉有利于兔家族的优胜劣汰啊
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7#
发表于 2011-5-31 09:51 | 只看该作者
饮食注意: 1.人体中的脂类大部分从食物中来,所以高脂血症的人饮食应有节制,主食之中应搭配部分粗粮,副食 ...
兔老哥888 发表于 2011-5-30 16:36



    哈哈;长知识    谢谢
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8#
发表于 2011-5-31 11:11 | 只看该作者
风干兔肉更好吃
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