[转贴]几种泳姿的简单介绍

快乐老头

           捷泳

捷泳是模仿人体爬行的一种游泳姿势，在各种比赛中速度最快，因此自由泳比赛中，人们都采用捷泳，所以捷泳又称自由泳或爬泳。

            蛙泳

蛙泳是模仿青蛙游泳动作的一种姿势，身体几乎呈水平姿势俯卧在水中，头微抬起，腿臂动作对称，并且始终是在水下进行。

           仰泳

仰泳在各种游泳比赛中，它的速度次于蝶泳及自由泳，动作配合一般是，两臂各划水乙次，两腿打水六次，呼吸乙次，身体自然伸展，仰卧在水中保持流线型，头和肩部稍高，腰腹和腿部保持水平。

          蝶泳

蝶泳是以蛙泳为基础演变而来的一种游泳姿式，起初腿部系模仿蛙泳的游法，两臂则对称由前往后划水，经由空中向前移臂，动作近似蝴蝶飞行的动作，故称蝶泳。

          转身

游泳比赛中转身次数随着距离加长而增多，另时下为配合电视转播，国际性的竞赛多半于 25 米 池 ( 短水道 ) 举行，以 200 米 长的竞赛为例，会有七次转身机会，因此，您若能熟悉转身及水下游动的技巧，可在竞赛中占有不少的优势。

 

［此帖子已被 快乐老头 在 2007-5-6 0:01:44 编辑过］

傲雪寒梅

感谢楼主提供的几种泳姿的介绍知识.

健康快乐海豚

     我在这里想说明的一点,就是自由泳和爬泳的区别.

  自由泳一是广意.是包含任何的泳姿的.

  爬泳一是一种单一的泳姿.

比如在比赛中100米自由泳中,你可以游任何姿势.但在100米爬泳的比赛中你就不能游别的泳姿.必须游爬泳.这是规则规定.

所以自由泳包含着爬泳,在比赛中因为爬泳速度最快,因此,人们在自由泳比赛中往往采用爬泳.

大度英雄

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峰泳

我就是笨，游泳太不开窍，到现在了还是只会蛙泳。

畅游白令海峡

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滨江美人鱼

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天地一沙鸥

感谢楼主.