冬泳与健康（四）

海河轻游漂 · 发表于 2010-12-25 17:30

冬泳与健康（四）冬泳是超越自己身体极限的健身运动。冬泳人通过长期系统有规律的科学锻炼，可以挖掘隐藏在人体内的潜在能力，人类可以克服许多遗传性的弱点，不断地挑战自己的极限，例如人们100公里耐力极限挑战赛，240公里耐力极限挑战等等。人们也能在冬泳，冰泳中挑战自己，适应环境，适应大自然。横渡英吉利海峡，在南极游泳，这就是我们人类超越自己身体的极限。冬泳健身，人们也创造出许多奇迹，挑战自己的极限，例如：中风后的人坚持冬泳数年，克服了自身内疾病，健康了，仍在冬泳。这是北安桥的冬泳大侠。又如做过开颅大手术的人坚持冬泳数年。现在与正常人一样。还有这样那样的身体不适，医生诊断宣判不能参加体育运动的人，参加了冬泳挑战了自己的极限，适应大自然，身体走向健康之路，有许多的东西，医学是解释不了的，这就是挖掘人体内在的潜力的奥秘，挑战超越自己身体极限的结果。冬泳就是这样的运动。前提一定要科学。科学来自实践！

三省克己 · 发表于 2010-12-25 18:36

参加冬泳为的是锻炼。

雪上飞MA · 发表于 2010-12-25 18:50

量力而行

岳阳汉 · 发表于 2010-12-25 20:49

老师讲的很对。冬泳挑战人体极限，冬泳发掘人体潜能。冬泳，本身是很苦很难的锻练活儿，吃苦了，受难了，肯定要换来回报。这种回报就是健康。这叫辩证法！

海河轻游漂 · 发表于 2010-12-25 21:22

回复 4# 岳阳汉
你好，对啊！自己的梦想，追求。自己为此奋斗，健康属于自己

靖哥哥 · 发表于 2010-12-25 23:16

极限是什么？每个人的极限是不同的，同一个人不同时期的极限也不一样。冬泳最好不要动不动去挑战人体极限，还是保守一点好。

富贵荣华 · 发表于 2010-12-26 00:42

极限是什么？每个人的极限是不同的，同一个人不同时期的极限也不一样。冬泳最好不要动不动去挑战人体极限， ...
靖哥哥发表于 2010-12-25 23:16

我们冬泳现在不提倡挑战极限，口号是：我冬泳，我快乐，我健康！

houzhaotian · 发表于 2010-12-26 04:40

本帖最后由 houzhaotian 于 2010-12-26 06:46 编辑

      冬泳挑战极限，冬泳发掘潜能。
      我冬泳，我快乐，我健康！
          两者不矛盾；站的角度不同、認識不同而已。
      既是挑战、又是发掘；即是健康、又是快乐。
   （從表面：是健康、是快樂；實質上：是挑戰極限、是挖掘潛能。
         我更不反對這樣好的口號！請指正：）

爱国龙 · 发表于 2010-12-26 09:30

我冬泳，我快乐，我健康！

义乌冬泳车 · 发表于 2010-12-26 10:19

我冬泳，我健康，我快乐

海河轻游漂 · 发表于 2010-12-26 14:08

回复 6# 靖哥哥
你好，冬泳健身要科学，一定要面对现实，自己的具体情况，身体情况。体质状态。身体健康的指标。挑战极限是逐渐的，一步一步走过来的。谢谢！

海河轻游漂 · 发表于 2010-12-26 14:09

回复 8# houzhaotian

好，辩证法！酒醉不醒！

杨卫红 · 发表于 2010-12-31 14:05

我今年开始学游泳，现在还只是能二十几米，但坚持每天到赣江去游几下，以前身体很差，现在好多了整个下半年就与感冒无缘了，同事们看了都夸我，我为冬泳骄傲，为我们大家自豪。希望明年我能游得好点。

海河轻游漂 · 发表于 2011-1-5 11:56

回复 13# 杨卫红

你好，坚持数年，必有好处，冬泳健身的奥秘多。只有体验才有收获。

合肥冬泳 · 发表于 2011-1-6 21:49

冬泳前提：一定要科学，科学来自实践！

海河轻游漂 · 发表于 2011-1-7 05:15

回复 15# 合肥冬泳

对。你好，在实践中我们摸索吧！

不倒翁！ · 发表于 2011-1-7 07:33

我冬泳，我健康，我快乐！

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