警钟啊！媒体又报： 五旬男子冬泳上岸后猝死

老马驹

   本报讯(记者邹婵娟  通讯员姜颍)  寒冬是冬泳爱好者喜欢的季节，但冬泳并非人人适合。21日晚，一名56岁的男子冬泳上岸后猝死，接诊医生分析，是心血管问题引发的。
    21晚6点15分，120急救车将一名56岁男子送往武汉市普仁医院时，该男子呼吸心跳己停止，双侧瞳孔散大，经抢救无效于当晚6时50分宣布死亡。死者是武钢职工，平时身体素质很好，喜欢冬泳。
    普仁医院急诊科主任刘辉说，患者呼吸道很干净，排除溺水死亡的原因，估计是心血管问题起的猝死。
    "有心脏病、肝病、肾病和肺气肿等病情较重的患者，以及尚未发育完全的孩子，均不适合冬泳，尤其是心脏病患者更应警惕。"  刘辉建议，冬泳爱好者最好能及时检查身体，如果发现自己心脏有问题或者患有高血压，最好不要冬泳。   
                  (武汉晨报2010年12月23日A13版    据说今日长江日报7版社会新闻也报道了此事)

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健身必须重安全  安全方能保健身



    定期进行健康体检对于中老年人而言尤为重要，因为人体器官经过几十年的运转磨损，其功能都有所减弱，有的已潜在着致命的危险因素。定期体检可做到心中有数，可起到积极维护和治疗以及亡羊补牢的作用，进而保持脏器功能的正常运转，始终保持健康的体魄，延缓衰老，延长寿命，大家知道，一辆汽车跑到一定的公里数就要进行小修、中修和大修，最后有个报废的过程，如果能跑一直让它卯跑下去，不定期进行维护保养，它的使用寿命一定不长，这是再简单不过的道理。何况人体器官极为复杂，有些 致命性疾病平时并无什么征兆，有的人总是感觉良好而讳疾忌医，殊不知危险随时发生、危险就在瞬间。近个时期文艺界的几个明星就是因心脏病突发而命归黄泉的。如，不到50岁的高秀敏；马  季是坐在抽水马桶上走的；前几天的侯耀文是在清静的家中离去的……，在普通老百姓中间这样的事例更多，他们大概也是因为自我感觉良好，而放松警惕而毖命的，好在他们都在陆上，还有及时发现和抢救的条件。如果他们都是公开水域的游泳爱好者呢？请想一想，其结果就不会那样“幸运”。一是更增加发病机率；二是无法及时发现；三是得不到有效抢救；四是要么失踪或面容惨不忍睹……，去年八月在清江举行的全国公开水域游泳比赛中，就发生一江苏籍选手（60岁）因心脏病而猝死沉入江中的事例，直到第二天才将遗体打捞上岸。今年6月22日，在江汉桥水域坚持晨游的徐钱松也应该是类似心脏疾病（不排除脑溢血）突发而溺水的。又正值河水上涨和复杂水情，几天打捞无果，直到第三天上午才在睛川桥北岸水域（回流处）浮出水面，遗体惨不忍睹，给人以极大的悲痛和精神刺激。
    本文的中心点是：特别在江河湖海等公开水域游泳健身的爱好者，首先一定要在健身的认识上更新观念，否则适得其反，危险多多，健身变成伤身甚至产生悲剧，给家人亲友造成伤害，对游泳运动也是一种亵渎。因此说：特别是游泳爱好者中的中老年人（50岁以上，40岁左右的人也不能麻痹）更应特别重视自己的健康体检，以便对自己的体质有个客观正确的评估，及早加以预防和维护并采取积极治疗的态度，防患于未然。其次要养成良好的生活习惯，戒烟少酒，合理膳食，保证充足睡眠（有科学依据称7小时左右可长寿），少涉足夜生活，心胸开阔，和谐处事，多玩开心，莫生气，防疲劳……。总之，除了游泳健身以外，其它方面的修身养性也绝对是不可少的。
                                               写于2007年6月

水中探戈

安全要牢记，冬泳下水前的准备工作要做好。

过江龙0313

冬泳爱好者最好能及时检查身体，如果发现自己心脏有问题或者患有高血压，最好不要冬泳。
安全第一！
生命沒有第二次。

渡江侦察记

冬泳安全警钟时刻要敲响，安全冬泳，量力而行！