冬泳运动健身祛病

波光月影

据资料表明，冬泳者经寒冷刺激对嘌呤和自由基代谢有很大的影响，其寒冷刺激促进了氧自由基的形成，冬泳者血内尿酸水平降低，尿酸的减少表明体内含氮产物大量排出体外。

! N- q$ n+ W$ l; p+ z5 A, V0 Q/ o故此，在冬泳人群中，从未发现痛风患者，不无道理，惯于冬泳者红细胞携氧能力增强，这是冬泳运动健身祛病的重要机理。感受大自然温度冷热刺激的锻炼，可增强机体对于疾病的抵抗能力。也是一种不错的疗法，

海豚大侠

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一石击水

学习，探讨，实践，检验，-----冬泳是一项健身的好运动！