冬泳要注意头部保暖（转帖）

蓝色海湾

          冬泳要注意头部保暖（转帖）
                       （ 这是转别人的贴3 i% O( t  r, )J" \7 k' k1 ~+ ^

       “冬泳——在14度以下的水温游泳被定义为冬泳。哈尔滨的水温现在是10度左右，早已进入冬泳。前几天老头湾处又发生一起事件（人已亡）。说是用冷水浇头引起的，当时我没在意。这两天又听泳友说上来后用冷水冲完后头有点晕。我也没在意。今天我游玩后上岸用肥皂洗了头，用冷水冲洗后觉得头昏脑胀的，眼前直晃，我稳了一下神，迅速用双手搓了下头，马上好转了许多，我也没在意，因为以前有过类似情况出现。! 1 J4 N: _4 w5 K$ W
   在回家的路上，一泳友又提起此事，并让我在网上提醒一下大家，让大家注意。这才引起我的重视 。
  l. 我分析，人的大脑皮层毛细血管非常细，突遇冷水迅速收缩，造成脑部迅速缺氧而引发头昏脑胀，眼花。这样非常容易引起并发症造成危险！望泳友们在冬泳时一定要注意头部的保温（戴上胶皮泳帽），最好不再用冷水浇头部，切记！！      
   10月12日白天，在松花江老头湾处一冬游爱好者游完后上岸，突发心血管疾病死亡。这是近两天我所知道的在同一地点发生的第二例因冬泳而死亡的事件。冬泳冷水对身体表皮刺激很大，引起表皮毛细血管急剧收缩，特别是头部，会造成脑部快速缺血而引起头昏眼花现象，从而引起中和反应，造成猝死或身体不适。冬泳的朋友对此应引起足够的重视！！！”
   供泳友们参考。

悠游乐LASR

谢谢提醒！

古月胡

好的经验值得推荐！谢谢。

冰雪绢花

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    谢谢提醒，我也要去宣传。

知足者常乐

水怡玲珑

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    谢谢您的提醒，特别是血压高或血压不稳的泳友更得小心。