冬泳降血压

大冶冬泳人 · 发表于 2010-12-12 20:48

一位泳友今天和我说，昨天测了血压80—130。他说这么多年我的血压一直是零界点90—140。他说看来冬泳真的很神奇。

张兴 · 发表于 2010-12-12 21:26

回复 1# 大冶冬泳人

冬泳降血压~~~我们也有，他是遗传性高血压，通过坚持冬泳，血压正常了。

靖哥哥 · 发表于 2010-12-12 21:26

有的人血压在零界点有反应，有的人没有。冬泳能不能降血压，应该是因人而异。血压高的人还要注意一点为好，多注意自己冬泳的身体反应，安全第一。我单位一同事的老公，60岁，血压高，有过中风病史，早上一个人到江里游泳，结果回不来了。他也是天天游的。我只是想提醒一下血压高的同仁小心一点，保护好自己。

songzm · 发表于 2010-12-13 21:38

有的人血压在零界点有反应，有的人没有。冬泳能不能降血压，应该是因人而异。血压高的人还要注意一点为好， ...
靖哥哥发表于 2010-12-12 21:26

对，大家应该科学地正确地看待冬泳，不要过分夸大冬泳的作用，人为把冬泳神化！冬泳对人体的刺激是很强烈的，凡是都是有利必有弊。对身有疾病（尤其心血管疾病）和上了年纪的，更应头脑清醒，不要过分地盲目地跟风。冬泳不会是灵丹妙药，不是能治百病的！

今来 · 发表于 2010-12-14 09:52

回复 4# songzm

安全第一生命至上

浪里先生 · 发表于 2010-12-14 09:56

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