由虞美人花照片说开去

涧边幽草

    前两天在摄影专区看到悟异午影老师的作品，很开眼界。我在看到所摄的虞美人花时，心中同时浮起了那首流传千古的诗词{虞美人.春花秋月何时了｝。我把它粘贴下来，和这首词配在一起，今天，在翻阅辛弆疾诗词时又有了新的发现：辛老先生在一首｛浪淘沙.赋虞美人草｝中引用了一个传说，说是有一个叫桑景舒的人在演奏乐曲｛虞美 人｝时，发现踉前的虞美人草枝叶皆动。过去有句话说是人非草木，孰能无情，看来也是不那么准确的。诗人又从此而联想到当年娥皇，女英二妃在追赶舜帝途中惊闻驾崩，痛哭泪洒竹上成斑，而后投水而死的故事。人们现在又把斑竹称炎湘妃竹。毛泽东有诗去“斑竹一枝千滴泪”。
      诚然，三位佳人都早已殉情仙逝，惟将自己托附给一种美丽的草木而供后人景仰凭吊。古往今来，有关诗词也不胜枚举，但流传最广的那位亡国之君写的那首似是而非的｛虞 美人｝而辛弆疾的真丄写虞美人的这首词却很少有人注意，可能大家比较注重的还是他那些爱国主义的篇章吧！现将这首词转给大家欣赏。

                                           浪              淘              沙
                                                      赋虞美人草
              不肯过江东，玉帐勿勿，只今草木忆英雄。唱着｛虞兮｝当日曲，便舞春风。

              儿女此情同，往事矇眬，湘妃竹上泪痕浓。舜盖重瞳，堪痛恨，羽又重瞳。

春不回

有机会去一趟石门吧，请午影觉觉你摄影！
要不来我这也行，不过我可不会教人，喝酒行！

涧边幽草

回复 2# 春不回


    多谢不回弟情意，有机会一定登门请教。喝酒也是一定要喝的。

春不回

多谢不回弟情意，有机会一定登门请教。喝酒也是一定要喝的。
快点来吧，也好教教我这个好多人都教不好的笨人！我说的是游泳啊，不是别的！

涧边幽草

回复 4# 春不回


    其实蛙泳最关键的是脚的动作，其中翻脚比较重要。就是在要蹬出去之前，一定要翻脚到位。咋算到位了呢？就是脚尖拚命往外搿而且往回勾，然后再用最大的力气蹬，夹。打。这三个动作是结合在一起的，在还没有蹬完就得开始夹，同时两腿还有一个用内侧向下打的力。最后两个脚踉相碰。这三个力结合好了，你会觉出包括小脚趾在内的脚掌外缘有水流过的感觉。练翻脚可以在地面上练，两脚站立与肩宽，两只脚尖先用力向里对，越平越好，然后以脚踉着地，用力向外翻脚尖，同样也是越平越好。其实由于各种原因，不可能两只脚能翻到成一平面。这样的好处地脚的位置不超过肩膀的宽度，不会增加阻力。也不会因两脚距离过近而影响蹬水效果。这是我自己的一点粗浅体会，不知对您能否有用。

春不回

看了不下五遍啦--还是有点记不熟，白天在外头试了试，晚上回来再看，呀，还没模仿对。刚才在屋里又试了试，呵呵 有点别扭呢？

由鱼

看了不下五遍啦--还是有点记不熟，白天在外头试了试，晚上回来再看，呀，还没模仿对。刚才在屋里又试了试， ...
春不回 发表于 2010-7-28 20:07

    幽草说的挺细，我觉得游泳这玩意，知道了要领，就靠自己在游泳过程中慢慢体会慢慢悟，要想游得快，除了掌握要领和技巧外，我认为自身的体能也很重要，就像我，和你们任何一个人比，我都游不过，俩人比，我第2,我就用自己的速度慢慢游。

涧边幽草

回复 6# 春不回


    好！坚持，再坚持。我纠正动作用了一个多星期。开始是挺难的，坚持下去，必有好处，最关键就是翻脚和勾脚尖，这两样做好了，蹬水再用点力气，你的速度就上去了哈。再一个你最好别在兀术泉练，水太凉，练不多大一会儿产不行。也可以找一个救生衣或是大泡沫，上身趴在上面，光练脚的动作。等顺过驾来就好啦。

春不回

已经三天没去游泳啦，今天不再拖，本以为走平日的路会快些，谁知骑到大坝一看，哎呀，这水还哗哗哗的淌呢，过是过不去啦，偏巧又有两位泳友在哪里也呆呆的看着水发愁呢，过去吧，衣服不能放在这岸上啊，为了要去游我只有绕道，他们俩就脱衣服了，一位把东西放在我肩上，另一位把衣物放在了坝下的一个隐蔽的地方（可能本身也没啥东西，不像另一位有手机，钱之类东西）他俩在坝上游过去，我绕行------20多分钟之后我到了，他俩在兀术泉里也游过一圈啦---哈哈哈--今天照着你的办法，虽没感到快-也能听到耳边的流水声---可惜就是练得时间短些，没脂肪还是不行啊---

涧边幽草

别着急，慢慢来，只要动作基本正确，速度会上去的。现在地巩固阶段。

春不回

一事不顺事事不顺，这几天泳镜也跟我找毛病，老是漏水，买了一个又一个，那个用都漏。俩月没到换了4个啦。想多游一点都不行，明天我让别人再给我买一个他那样的，唉，今儿下午都又买一个啦，不好使。

涧边幽草

回复 11# 春不回


    泳镜买就买贵的，据说几十块钱的都不行，咋也得五六百元以上的，表面上看起来一次性的挺贵，但是不好的多买几个算起来花钱也不少。我从来不戴那玩艺。习惯了，也就那么地儿啦。

春不回

回复 12# 涧边幽草


    买啥贵的啊，我们版主都试过啦，贵的用一年也不好使了，便宜的呢也是一年，还年年换新的，你说那个更合算？
昨天又涨水啦，柴河水库放水，再加上辽河的水位居高不下，使的坝中间的堤岸又开始淹没啦，好在还能游，今天呐，说不准，要是下雨就没法去啦，说有大雨呢！
现在水凉啊-----

涧边幽草

回复  涧边幽草


    买啥贵的啊，我们版主都试过啦，贵的用一年也不好使了，便宜的呢也是一年，还年年 ...
春不回 发表于 2010-8-4 05:55

    嗐，大不了象我似的，干脆不戴，省老钱了。其实象兀术泉那么清洌的水，不戴也可以。原来以为游泳是来民运动，现在看来，花钱地方也不少。

春不回

昨天游泳又游到人家后面去了，并且还是我距离人家有5米，我就开游，结果被人家撵上不说，又拉我近5米。哎呀，这差距咋就这么大呢啊？晕死了！
哦忘了意见事，游泳游一会儿之后咋还腰疼了呢？是不是腰也没下去水啊？要是像海豚的游法腰还不疼。咋整的？

春不回

呵呵 这个帖子倒成了游泳训导贴啦！呵呵呵

由鱼

呵呵 这个帖子倒成了游泳训导贴啦！呵呵呵
春不回 发表于 2010-8-7 11:29

    冬泳网就是讨论游泳的话题，一点毛病都没有。游蛙泳腰疼是不是身体没有放松啊，蹬，夹水后，有1字形伸直滑行动作可以放松，休息一下。慢慢体会吧。

由鱼

回复  涧边幽草


    买啥贵的啊，我们版主都试过啦，贵的用一年也不好使了，便宜的呢也是一年，还年年 ...
春不回 发表于 2010-8-4 05:55

    不用买贵的，咱挣几个钱哪，我和舍不得买，都是三十二十的，再好的泳镜也起雾，下水时可以先抹一点香波，然后再用水涮一下，游远了，模糊了可在水里涮一下，不用摘，在头上抻着低头涮。
     买泳镜时，主要看，镜片那圈胶皮是不是弹力好，没有弹力，又硬的不要买。

醉老虎

回复  春不回


    多谢不回弟情意，有机会一定登门请教。喝酒也是一定要喝的。
涧边幽草 发表于 2010-7-27 16:55

  喝酒一定把我叫上。

涧边幽草

喝酒一定把我叫上。
醉老虎 发表于 2010-8-9 16:39

    把虎兄您叫上是一定嘀！一定叫您走醉步，说醉话，唱醉歌！