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[转贴]冬泳老寿星 九十战寒冰

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1#
发表于 2007-3-15 22:06 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
冬泳老寿星 九十战寒冰

年过90的黎丁是报界名人,他步履轻盈、谈笑风生,看上去就像60来岁的人。

        黎老坚持冬泳40年,至今仍每天早上6点开始冬泳。现在6点天还没亮,最高气温只有摄氏几度,水温也就10℃左右,可黎老竟能从容下水,坚持游100多米远,还玩着仰漂、踩水等花样。这100多米是个什么概念呢?笔者在清华大学是冬泳九段,算是“高手”了。可是,我按黎老的线路游一圈,上岸后已感到挺累,再活动一会儿,还有微微发抖的感觉,觉得泳量已不小了。而黎老游速较慢,在水中呆的时间比我长,这需要多么充沛的体能!

  黎老除眼睛、耳朵不太好,其他地方没什么毛病。他不嗜烟酒,生活极有规律,长年坚持4点起床,然后喝一杯银耳红枣羹,之后赶头班公交车,去冬泳场地游泳。7点左右回家,在汽车上吃些自带的饼干、橄榄、巧克力等零食,8~9点钟吃早饭,一般是一个馒头、一杯牛奶、一个鸡蛋。中午与家人共餐,从不挑食,青菜吃得比较多。晚餐经常喝粥,有时还饮一杯红酒,晚上10点多睡觉。

  科学的生活方式,特别是数十年坚持冬泳不辍,让黎老至今充满蓬勃的朝气和运动员的风采。(《医药养生保健报》1.1)

2#
发表于 2007-3-16 20:03 | 只看该作者

原文由 [B]纳水人[/B] 发表: 九十高龄及40年的泳龄,都是我们需要努力攀登的高峰!

向老前辈学习、致敬!

3#
发表于 2007-3-15 22:18 | 只看该作者

紫玉和黎丁老爷爷

4#
发表于 2007-3-15 22:22 | 只看该作者

黎老表演高举双手踩水,冬泳之家三口很是佩服!

 

5#
发表于 2007-3-15 22:24 | 只看该作者

黎老和紫玉比试仰泳

6#
发表于 2007-3-15 22:12 | 只看该作者
贴个照片,让大家见识一下啊!!
7#
发表于 2007-3-15 22:27 | 只看该作者
原文由 [B]冬泳之家[/B] 发表:

紫玉和黎丁老爷爷

这一老一少可真是中国冬人的骄傲!!!!!!!

8#
发表于 2007-3-15 22:28 | 只看该作者

鹤发童颜,乐天慈祥,冬泳之家的榜样!

9#
发表于 2007-3-15 22:30 | 只看该作者
原文由 [B]冬泳之家[/B] 发表:

黎老和紫玉比试仰泳

      这一老一小真是爱死个人哪!

10#
发表于 2007-3-15 22:31 | 只看该作者

紫玉请黎丁老爷爷到“移动的家”中做客

11#
发表于 2007-3-16 09:43 | 只看该作者

向老寿星致敬,是我们学习的榜样.



[此帖子已被 zqz520312 在 2007-3-16 10:18:59 编辑过]
12#
发表于 2007-3-16 08:37 | 只看该作者
大家共同努力向老人家学习,咱们都游到90岁咱么样?
13#
发表于 2007-3-16 10:00 | 只看该作者
九十高龄及40年的泳龄,都是我们需要努力攀登的高峰!
14#
 楼主| 发表于 2007-3-16 08:20 | 只看该作者

这一老一少可真是中国冬泳人的骄傲!!!!!!!

15#
发表于 2007-3-16 11:17 | 只看该作者

九十高龄老寿星

十载孩童真英雄

仰望碧空朝天笑

静卧冰水留倩影.

16#
发表于 2007-3-16 14:46 | 只看该作者
原文由 [B]大度英雄[/B] 发表:

这一老一少可真是中国冬泳人的骄傲!!!!!!!

17#
发表于 2007-3-16 12:53 | 只看该作者
原文由 [B]大度英雄[/B] 发表:

这一老一少可真是中国冬泳人的骄傲!!!!!!!

18#
发表于 2007-3-17 12:00 | 只看该作者
原文由 [B]温馨的浪花[/B] 发表:

这一老一少可真是中国冬泳人的骄傲!!!!!!!

我们要向他老人家学习,快乐的过好每一天.

19#
发表于 2007-3-17 15:48 | 只看该作者
原文由 [B]冬泳后勤[/B] 发表: [quote]原文由 [B]温馨的浪花[/B] 发表:

这一老一少可真是中国冬泳人的骄傲!!!!!!!

我们要向他老人家学习,快乐的过好每一天.

[/quote]

    最好小紫玉这次能同老爷爷一起来就好了,让咱们亲眼目睹 一老一小的风采,多好呢!

20#
发表于 2007-3-16 20:46 | 只看该作者

这一老一少可真是中国冬泳人的骄傲!!!!!!!

我们要向他老人家学习,快乐的过好每一天.

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