我的冬泳流水账7月5日----8日

老魏

5日早晨四点从昌平骑车到新街口，在一个早点摊吃的早饭。然后到天安门前留个影。10点上火车，晚7点到锦州，下车后小景，张玲迎接了我们。小景宴请大家表示祝贺。6日早晨到冬泳基地，泳友们都表示祝贺，问长问短，关心备至真让我感到‘家’的温暖。游泳三个往返，是慢慢游的，中间有休息。没有跑步，还是需要休养生息。7日游泳三个往返，先是骑车往回走，后来想到不跑步排便有困难，就跑了3000米，感觉正常，没有疲劳感。8日恢复了正常锻炼，游泳四个往返，跑步8000米很舒服，感觉良好。这几天跑步的朋友约我17日跑笔架山【35公里】游泳的朋友约我24日游笔架山往返【近4000米】我都答应了。有朋友约我参加嘉年华杯自行车比赛，我回绝了，我总觉得那是一件危险的事。
威海长距离铁人三项开始报名了，路线很合我意，心里直痒痒，如果去，北京的马拉松去不去，都去，费用时间就是问题，如何取舍，难啊。过几天再定吧。

今来

回复 1# 老魏


    京、鲁赛事难取舍，鱼与熊掌难兼得。权衡利弊做决定，再创辉煌佳绩夺。

双笔环游

      无论参与那个项目，老魏都会带着开心回来！

快刀

无论参与那个项目，老魏都会带着开心回来！
双笔环游 发表于 2010-7-9 04:05

    对，开心是最重要的。