今天跑了一万米

新开河

今天是：2010年6月16日 星期三

            短期天气预报
            秦皇岛市气象台下午发布天气预报
            陆地天气预报：
            今天夜间：阴有小雨，南风3—4级，最低气温：12℃
            明天白天：阴有小雨，东南风3—4级，最高气温：16℃
            海区天气预报：
            今天夜间：阴有小雨，南风5—6级，最低气温：12℃
            明天白天：阴有小雨，东南风5—6级，最高气温：16℃
            发布时间:2010年5月16日

昨天早晨在体育场跑了大概15圈，时间大约是38分钟；下午在冬山浴场游了15分钟。
今天在体育场跑了25圈，用时63分。刚开始跑3分多一圈，后来是2分多一圈。背心都湿透了，身体没有觉得疲劳。

张兴

回复 1# 新开河


    今天是：2010年6月16日 星期三 端午节，新开河朋友轻松跑完了1万米，还畅游了大海！以这种特殊形式渡过愉快的节日，祝贺你！

商丘山风

祝贺新开河！一万米，63分钟，我今天用时57分钟，但跑完我没去游泳，呵呵呵

方文

回复 1# 新开河


  为  参加铁人三项赛做准备吧?加油!

新开河

回复 4# 方文
希望有那一天。