冬泳前3天的感觉

紫色玫瑰 · 发表于 2010-4-3 14:01

本帖最后由紫色玫瑰于 2010-4-3 14:27 编辑

3月23日冬泳第一天
长春南湖晴气温 1℃～-8℃ 水温不知
这一天因有事去长春，由寒江搏浪版主带领来到长春南湖公园冬泳基地，在寒江搏浪版主的鼓励下第一次也是有生以来第一次，在春天就要到来时冬泳。我一步步走进了水温也许只有1度左右的寒冷的南湖。鼓足勇气扎进水里，游了10多下上来，发现全身充血成紫色了，我心里暗笑真是紫色玫瑰了。上岸后跑回换衣房感觉有点颤抖，但没有大家都说的像无数的刀在割、针在刺、浑身刺痛的那种感觉，只感觉脖子木木的。我想也许还能游几下。哈哈，心里想感觉还可以明天继续坚持了，回吉林游松花江试试。

长春南湖公园

3月24日冬泳第二天
吉林翰星游泳场多云转小雪气温-1℃～-11℃ 水温1.1°
早上6点出门出发坐车来到翰星游泳基地，进了翰星屋，屋里有10位人，呜呜没有一位熟悉的人，因为是第一次来翰星冬游，还想找一位搭伴一起下江呢。呵呵还好有位女士60多岁的老大姐，来几次见过。跟大姐说等我一下一起下呗。老大姐说好我等你。换完衣服和大姐出了屋，我先活动一下身体下水开游，慢慢地游着。游了10多下没敢多游回返。上岸后感觉脖子麻木了，手脚还可以没有感觉麻木。心想一直很羡慕冬泳的人，现在我也能冬泳了！

3月25日冬泳第三天
吉林翰星游泳场气温-3℃ 水温0.5°
早上还是6点出门出发坐车来到翰星游泳基地。今天看到袁姐了，袁姐说昨天去长春了没来游泳，今天早上一来就听说你昨天下水了。问我感觉咋样，我说还行这些日子我总用凉水冲澡，没感觉太冷。我和袁姐打过招呼之后下水，因为刚刚冬泳不敢恋战游了10多下就上岸了，上岸后感觉手指头木了一节，脖子还是木木的，用毛巾擦擦皮肤，感觉皮肤也是木木的。赶紧进屋拷拷火炉，1分钟就感觉恢复正常了。
这就是我第一次冬泳前3天的感觉。万事开头难，这冬泳也一样一旦开了头，就不觉得难了。我这人就喜欢挑战，冬泳对我来说也是种挑战，也有种刺激感和快乐感。

紫色玫瑰 · 发表于 2010-4-3 14:30

从3月23日第一次冬泳，一直想写点感受，因为这几天太忙。今天闲来没事就写了点，我也不是什么猛女，一直以来我只要是在家多数都是用凉水洗头，也经常用凉水冲澡，所以我冬泳不是很难，开始我想象一下在冷水里游泳就感到一阵阵的冷，现在我已经把冬泳作为每天的日常。

紫色玫瑰 · 发表于 2010-4-3 15:23

3月27日冬泳第五天
今天的气温-10°水温：0.3°。早上去翰星看到江面上有薄薄的一层浮冰，今天我是第5天冬泳，看到伏冰有点打怵了，既然来了就下，鼓励自己！下！哇！今天感觉水好凉啊！匆匆游了10多下回返，一上岸胳膊、小腿真的就像大家都说的那样似无数刀在割、针在刺、浑身刺痛的那种感觉。连着5天冬泳，就今天冷的感觉真的受不了了。

逍遥骑士 · 发表于 2010-4-3 15:36

张兴 · 发表于 2010-4-3 16:09

[quote]3月23日冬泳第一天
长春南湖晴气温 1℃～8℃ 水温不知
万事开头难！你开了很好的头，坚持就是胜利！
冬泳是一个循序渐进、长期坚持的过程，要把握好度。
冬泳是一个情结，一个超越自我、战胜自我的过程。
冬泳既锻炼人的意志又有健身作用，最大的好处是给国家省了不少医药费。冬泳----健康未雨绸缪。
以泳会友、以泳传谊......

寒江搏浪 · 发表于 2010-4-3 16:41

紫色玫瑰从接触冬泳人和冬泳活动开始，到正式加入冬泳行列，时间并不长。
却能在东北这么冰冷的冰水里面开始游冬泳,并且冬泳的身影从长春南湖，到吉林松花江，到沈阳的浑河，真是有毅力、有闯劲、有魄力、有胆量、有骨气！了不起！佩服！

希望你能按照循序渐进，量力而行的科学冬泳原则，快乐冬泳，健康冬泳！

长春南湖

日不落 · 发表于 2010-4-3 18:04

回复 7# 寒江搏浪

在这样的水温真是非常不容易！没有坚强的毅力是不可想象的！佩服！！

和风细雨 · 发表于 2010-4-3 19:22

玫瑰妹妹你真了不起，说心里话挺佩服你的毅力，还有哪一种说不出来的坚强，坚持就是胜利。

冬泳每一个人都有他的一段故事，和经历真的都很不容易，只有战胜自己，我冬泳，我健康，我快乐！

紫色玫瑰 · 发表于 2010-4-3 19:25

本帖最后由紫色玫瑰于 2011-12-18 20:04 编辑

回复 9# 和风细雨

可以说我勇敢喽！但有没有毅力还不知道呢。

松江浪涛 · 发表于 2010-4-3 19:32

在这样的水温真是非常不容易！没有坚强的毅力是不可想象的！佩服！！

紫色玫瑰 · 发表于 2010-4-3 19:39

本帖最后由紫色玫瑰于 2011-12-18 20:00 编辑

回复 6# 张兴

欢迎张兴大哥来吉林以泳会友、以泳传谊！

滨江美人鱼 · 发表于 2010-4-4 07:31

玫瑰了不起佩服!

松江勇士 · 发表于 2010-4-4 13:48

回复和风细雨

可以说我勇敢喽！但有没有毅力还不知道呢。
紫色玫瑰发表于 2010-4-3 19:25

我非常佩服你的勇敢，在春寒水冷的季节你能下水冬泳，真实不简单。就连我们常年冬泳的人，有些人都有点打怵游几手就马上回来了。我相信你的勇敢和毅力是能成功的，我也奉劝你几句，少游为佳。“少游是为了多游，多游就会少游”。

紫色玫瑰 · 发表于 2010-4-4 17:21

本帖最后由紫色玫瑰于 2011-12-18 20:01 编辑

回复 14# 松江勇士

谢谢松江勇士大哥的提醒！

在只有1°水温我勇敢的下水了

真就没敢多游！

紫色玫瑰 · 发表于 2010-4-4 17:45

本帖最后由紫色玫瑰于 2011-12-18 20:02 编辑

回复 13# 滨江美人鱼

美人鱼姐您好！我很佩服您了！您都横渡长江了！

肌肉男生 · 发表于 2010-4-4 18:01

冬泳对颈椎有一定的不良影响，以后冬泳的时候注意点。
还是祝贺你，勇敢的玫瑰。

淘沙 · 发表于 2010-4-6 21:48

回复 4# 紫色玫瑰

水温这样低，下水冬泳太不容易了。一周以后就会适应，一定要坚持，坚持就是胜利！

紫色玫瑰 · 发表于 2010-4-7 21:09

回复 18# 淘沙

淘沙大姐您好：谢谢鼓励，我一定坚持！

钢铁老太 · 发表于 2010-4-8 12:02

冬泳虽然是很坚苦的，但它能锻练人的毅力。长期坚持对健康是益处的。开始冬泳时间不要长，循序渐进，只要坚持就胜利！

冬水夏路 · 发表于 2010-4-11 20:16

敬佩紫色玫瑰有坚强的毅力和勇于挑战的精神！在严寒中开始冬泳不是一般人能做到的事，敬佩！但一定牢记冬泳的原则：循序渐进，量力而行，科学冬泳。

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