冬泳与游泳的区别

毛大侠 · 发表于 2010-1-27 13:39

为什么说冬泳与游泳是有区别的？

在普通意义上讲，游泳是一项体育竞技的项目，它的基本姿势有蛙泳、自由泳、蝶泳和自由泳。而冬泳所指是冷应激理疗作用。是通过寒冷的水温来剌激人体，使人们产生抵抗力，从而促进健康防御疾病，延年益寿。因此它们之间区别在于运动的目的。从锻练的角度来看，游泳是一项非常好的运动，但是。冬季里的水温却不能以游泳这个概念去理解，使人的素质在质量方面的提高。就是说冬泳的锻练效果是一般游泳不能达到的改造内部器官的功效

晋中海豹 · 发表于 2010-1-27 14:55

还有一个区别对冬泳来说勇敢显得优为重要，冬泳刺激比游泳强的多，少了坚毅和勇敢是不行的。

津海冬 · 发表于 2010-1-27 15:16

冬泳一般指气温在14度以下，或冬天的季节。其它季节都是游泳。主要因素是：冬泳人一年四季在自然环境下长期锻炼。真的冬泳人！

商丘山风 · 发表于 2010-1-27 21:24

因此它们之间区别在于运动的目的。

我非常认可和赞同这句话！谢谢楼主的精彩贴。

海上花 · 发表于 2010-1-27 22:27

不错，赞成！！！

冬河缘 · 发表于 2010-1-28 08:33

一年四季在自然环境下长期锻炼，少了坚毅和勇敢是不行的。冬泳提高素质，增强免疫力，增加欢乐，参加冬泳的人更加健康、长寿、幸福。坚持冬泳健身，正在成为现代人的一种生活时尚！

快乐老头夫人 · 发表于 2010-1-28 09:10

刘娃娃 · 发表于 2010-1-28 09:47

好帖！！

都江堰一碗汤 · 发表于 2010-1-30 11:31

通俗易懂的好贴!

小个子 · 发表于 2010-2-2 18:21

非常绝对有区别

潘冬子 · 发表于 2010-2-5 11:13

[quote]原帖由 豫商玫瑰 于 2010-1-27 21:24 发表
因此它们之间区别在于运动的目的。我认可和赞同这句话！
冬泳人更是一家亲！

水中飞龙 · 发表于 2010-2-5 12:17

是有比较大的区别！！！

红葡萄. · 发表于 2010-2-21 19:30

那现在水温有六七度，叫啥，俺终于可以游一百米啦

湘江水 · 发表于 2010-2-21 20:32

水温有六七度,叫寒泳

水温四度以下，叫冻泳

山海 · 发表于 2010-3-4 10:32

毛大侠 · 发表于 2010-3-10 12:23

水温8度以上就可以畅游了，这一日即将来到。。。。。。

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