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减少电脑辐射的九个小方法
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0 Q9 L; l% g% \9 Q9 |1 ]3 @, S 第一招:在电脑旁放上几盆仙人掌,它可以 有效地吸收辐射。 & w% \$ ~- Q' F0 R9 w2 e8 P
' ? g3 s( x1 e G' n 第二招:对于生活紧张而忙碌的人群来说, 抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2至3 杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生 素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。 维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光 下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐 射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝 绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节 身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射 的作用。
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第三招:上网前先做好护肤隔离,电脑使用 后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,要及时用 清水洗脸,这样将使所受辐射减轻70%以上! ; N% ~1 x6 ?+ D- r
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第四招:操作电脑时最好在显示屏上安一块 电脑专用滤色板以减轻辐射的危害,室内不要放 置闲杂金属物品,以免形成电磁波的再次发射。 使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一般来说, 屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过 ,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响效果, 且易造成眼睛疲劳。 ' O L$ @9 T4 J( P ^
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第五招:应尽可能购买新款的电脑,一般不 要使用旧电脑,旧电脑的辐射一般较厉害,在同 距离、同类机型的条件下,一般是新电脑的1-2倍。
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/ R$ f6 T7 p% Z" a 第六招:电脑摆放位置很重要。尽量别让屏 幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的 是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射 最弱。眼睛与屏幕间的距离以能看清楚字为准, 但至少也要50厘米到75厘米,这样可以减少电磁 辐射的伤害。 , q$ b4 T+ w& j0 @7 n
v9 \6 a( A% @2 b 第七招:注意室内通风。科学研究证实,电 脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物 质。所以,放置电脑的房间最好能安装换气扇, 倘若没有,上网时尤其要注意通风. 0 S+ C5 j% }# t; o
! O9 b/ f/ ^. f/ c! r 第八招:注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、 西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白 质的食物,经常喝些绿茶等等。 & h7 ?2 o7 @% w; a
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第九招:经常在电脑前工作的人常会觉得眼 睛干涩疼痛,所以,吃些香蕉很有必要,香蕉中 的钾可帮助人体排出多余的盐分,让身体达到钾 钠平衡,缓解眼睛的不适症状。此外,香蕉中含 有大量的胡萝卜素,当人体缺乏这种物质时,眼 睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神, 多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可在一定程度 上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。 |
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