明天开始降温了！

快刀

网上的天气预报明天开始降温了。

我自己定的第一个目标（游到十一）已经顺利实现了。接下来我又有新的目标了（我不说） 。

这两天体会出“爽”的感觉，尤其是游完刚上岸的那一刻。不过接下来就冷了，由于我太瘦（按以前的话叫“竿龙”）穿衣服的过程显得特别漫长。这几天都是穿好衣服就开始跑，跑回来收拾东西。

今天水温“亲近自然”大哥测的水温14.5度，在水里除了刚下时显得特别凉外，游上之后感觉还挺好。水温十六、七度时感觉脚背凉，现在温度降了反而感觉不那么明显了。开始头入水时那种压气的感觉最开始几下有，游几下就好了。我这几天都是游十分钟，不敢多游。现在发怵的是上岸穿衣服的那一刻。过两天就改中午游了。

皮肤干的厉害，买了橄榄油，呵呵。

野.草

善于总结的“快刀”，进步神速。

笑看人生

要量力而游，不必太勉强。因为冬泳运动本来就不是适应所有人的，所以必须坚持“适量运动”的原则。

老魏

坚持就是胜利，我们都是瘦人，我相信你一定会成功，成功就有快乐，就有健康。

不畏严寒

要量力而游，不必太勉强。因为冬泳运动本来就不是适应所有人的，所以必须坚持“适量运动”的原则。

自由人

快刀兄弟加油，我坚信你一定能坚持的。

尘埃落定

在于坚持一下的努力之中，你会成功的！

快刀

今天早晨13度了！