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我的冬泳流水账8月14日

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发表于 2009-8-21 09:17 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
今天是8月13日星期四,昨晚睡得很晚,但一觉就睡到天亮,睡眠质量还不错。四点半起来,吃饭,出发,五点多点就到东湖了。水里没有几个人,我简单活动活动就下水了,游了四个往返,速度还不错,好像有几个人分几次跟着我游,都是一会就体力不支自动放弃了,有一位不认识的带黄帽子的曾经一度超过了我,可是不到50米就游不动了,直接站起来了。游泳时看到小景了,他女儿的录取通知书已经下来了,是8月29日报道,看来他也能去参加北戴河的铁人三项比赛了,有伴的感觉多好。今天的5000米还是自己跑的,速度不快,路上遇到一位上班的人,他骑着自行车,他说天天看见我跑,不知道我跑多少米。我如实的告诉他,我们边跑边聊也挺有情趣。
回家吃饭后没有时间洗澡了,先买菜,然后到那边的物业去订维修下水的事,物业的人真热情,因为工人们都出去干活去了,告诉我下午两点去人维修。下午工人师傅来了,很认真的检查后,十分钟就修好了,并且告诉楼下说,;‘你是有个好楼上,我们经常遇到楼下着急楼上不管的事,向今天你们这楼上比楼下还着急,这样活好干,问题也好解决。以后有事找我们,保证解决得快。’我在完工报告单上写下了非常满意的评语。这样的师傅即把活干好,又为楼上楼下的关系说了很多好话,我能不非常满意吗。
下午又接到葫芦岛赵队长的电话,告诉我铁人三项的报名已经定下了,给我讲了很多规则,还有注意事项,还有应该准备的东西,今天都是好事,一扫昨天的阴霾,我很高兴,晚饭后我又跑了五圈,刚才王姐来电话说明天让曹哥【她丈夫】和我一起跑,嘿,又有伴了。赶快睡觉。
2#
发表于 2009-8-22 11:50 | 只看该作者
日子错了,14日写的还是13日的事啊
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