07飞雪迎春话冬泳

冬云

                                                           07飞雪迎春话冬泳
                                                                                           （一）
       至此飞雪迎春的季节，也正是冬泳健儿在江、河、湖、海内一展身手的大好时光。然而，冬泳也是要讲科学的。概括起来，就是循序渐进，因人而异，量力而行，持之以恒。这里所说的循序渐进。不是指冬泳的量越大越好，下水游泳时间越长就越好，而是参加冬泳者，最好从夏，秋开始游泳 ，经过寒秋，逐步进入冬季。
       冬泳除严重器质性疾病，急、慢性传染病，精神障碍，体质过弱，妇女经期等原因之外，一般人都有可以参加冬泳。

天地一沙鸥

感谢冬云.

三尺雨

哈哈 冬云一发不可收了,希望再接再厉期待多发好帖.

冬云

多谢论坛版主,三尺雨.

冬云

多谢天地一沙鸥.

寒冬畅游

准确、精辟。哈！！！冬云的冬泳知识上六段啦，看来我得努力了。