[下载]北京晚报-冬泳族健康并快乐着

山东迷踪拳

北京冬泳者目前已逾6000人

“冬泳族”健康并快乐着

京报网 www.bjd.com.cn    日期:2007-01-16 13:09    网络编辑 : 谢永利      字体显示：大 中 小

	今天是“三九”的最后一天。俗话说“三九四九不出手”，然而京城的冬泳者们却在大自然中享受着冰水世界带来的快乐与健康。 　　早上6点，年过花甲的赵月生老人在接近冰点的水中畅游了50米，上岸后他点燃一支烟，悠闲地散着步。 　　左焕钤老人，80岁，30多年坚持冬泳，硬朗的身板让人好生羡慕。 　　刘树苹老人，72岁，昨天在冰水中游了11分钟，令众多冬泳者望尘莫及。 　　北京铁路分局的20多名中青年，单位午休时他们不打牌不睡觉，而是结伴去冬泳，是目前北京平均年龄最小的冬泳团队。 　　…… 　　按照国际通常标准，冬泳就是在水温15℃以下而进行的游泳运动。对于这个特殊的冬季锻炼项目，北京的冬泳者众口一词:健康并快乐着！他们一年四季坚持游泳，每个人都“游”出了好身体，许多人先前有脂肪肝、高血压、肥胖症等疾病，但数年冬泳之后病全好了。眼下许多人患上病毒性感冒，但是冬泳者极少染指——他们具有很强的抵抗力，绝大多数人一年四季不感冒。 　　据了解，北京的冬泳者目前有6000多人，分布在城区和郊县，其中不少人加入了北京市冬泳俱乐部，每年参加冬泳表演和比赛。一些区县还成立了冬泳队，如崇文区有“群星冬泳队”、通州区有“大运河冬泳队”。队员们年龄差异很大，年轻的三四十岁，老的已八九十岁，大家每天在一起切磋冬泳技艺，交流养生之道，关注彼此身体，相处十分融洽。一个冬泳队就是一个快乐和谐的集体，一个冬泳点就是一处健康温馨的乐园。“冬泳族”的共同心愿是“展示北京人健康体魄，迎接2008年北京奥运。” 　　本报记者胡铁湘摄影报道J125 　　图一:50岁的李立根冬泳时间才5年，但技术堪称专业。 　　图二:70岁的王跃山在冰面上做下水前的准备活动。 　　图三:戴着曾经获得的冬泳比赛奖牌游泳，回味当年的“幸福感觉”。 　　图四:每天中午，北京铁路局的年轻队员们集体冬泳。 　　图五:“群星冬泳队”队长不光游泳技术好，体操动作也漂亮。

那人朝克图已经在冬泳快讯里有了报道，细心的人啊，这里再转贴一下，以便留作资料

天地一沙鸥

我冬泳,我健康,我快乐!

自由人

我冬泳,我健康,我快乐!