如何长寿

南阳散人 · 发表于 2016-12-10 10:22

如何长寿？一句话：只活动不运动。自古以来百岁老人都是活动量不大的人，无论运动或干活都不要费力气。实际上运动员没有一个是寿命长的。

蓝色海湾 · 发表于 2016-12-10 16:40

人要活动，不要过量。

南阳散人 · 发表于 2016-12-10 18:53

蓝色海湾发表于 2016-12-10 16:40
人要活动，不要过量。

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古月胡 · 发表于 2016-12-10 21:01

适可而止！特别是老年人！

南阳散人 · 发表于 2016-12-10 21:15

古月胡发表于 2016-12-10 21:01
适可而止！特别是老年人！

老年人只能活动，不宜运动。

2806976590 · 发表于 2016-12-10 21:27

不要饱餐，劳逸结合，适当活动，长命百岁。

南阳散人 · 发表于 2016-12-11 16:20

2806976590 发表于 2016-12-10 21:27
不要饱餐，劳逸结合，适当活动，长命百岁。

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RE: 如何长寿