安全游泳

流泳

锦州冬泳协会会员：

       为了保证会员安全游泳，促进我市冬泳运动健康发展，协会制定了《安全冬泳八条禁令》现发布，请认真贯彻执行。

   锦州市冬泳协会

            二00八年六月十九日

   附件：

                 安全冬泳八条禁令

                  一、水情不明禁止冬泳；

                       二、水有艇船禁止冬泳；

                       三、没经体检禁止冬泳；

                       四、没经训练禁止冬泳；

                       五、泳前饮酒禁止冬泳；

                       六、过度疲劳禁止冬泳；

                       七、无人陪伴禁止冬泳；

                       八、无救措施禁止冬泳。

       （上述8条禁令已经在《锦州冬泳》第一期发表了，不另行文）

探索真谛543（院长）

应该推广

科学冬泳者

原帖由 刘娃娃 于 2009-3-11 12:00 发表
不要计算米数，按时间一度水温游一分钟！
因为游的速度不一样，同样的米数在冰水里的时间就不同，很容易游过量。
冬泳是为了健康，安全要放在第一位！一定要科学冬泳啊！