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09年一月份共冬泳十二次

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1#
发表于 2009-2-1 15:02 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
今年第一年冬泳,之前没有记录过,从09年一月份开始,每冬泳一次,在日历上打个勾.统计了一下,一月份总共冬泳十二次.今天是二月份的第一天,早上去游了一次,在本月有一个好的开始.祝大家在牛年里快乐游泳,身体壮如牛.
2#
发表于 2009-2-1 18:05 | 只看该作者
坚持必有好处。
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3#
 楼主| 发表于 2009-2-1 19:47 | 只看该作者
我会坚持,只是春天就要到了,水也不太冷了,冬泳游不成了.
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4#
发表于 2009-2-14 11:44 | 只看该作者
那就增加量,增加力度,提高速度
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5#
发表于 2009-2-14 12:38 | 只看该作者
跟着自己的感觉走!
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