立春后的生活调理

冰 · 发表于 2007-2-7 15:00

立春后的生活调理

俗话说一年之计在于春。立春后的饮食调理对身体健康很重要，宜甜少酸，还要少吃刺激性及不易消化的食物。

　　从立春开始，在养生方面，要力戒暴怒、忧郁，保持欢快的心境。从情绪上讲，以明朗的心境迎接明媚的春光对肝脏是有利的。

　　在起居方面，要夜卧早起，注意室外活动，克服倦懒思眠状态，使自己的精神情趣与大自然相适应，力求身心和谐，精力充沛。

　　气象谚语

　　春不减衣，秋不加帽

　　冬不蒙首，春不露背

　　春捂秋冻，到老不生病

冬泳之家 · 发表于 2007-2-7 23:36

好，受益了！

谢谢！

龙腾 · 发表于 2007-2-9 20:35

气象谚语

　　春不减衣，秋不加帽

　　冬不蒙首，春不露背

　　春捂秋冻，到老不生病

北国红豆 · 发表于 2007-2-13 11:48

受益非浅，多谢“冰”版主的教诲。

熊图腾 · 发表于 2007-2-15 14:14

原文由 [B]冬泳之家[/B] 发表: 好，受益了！

谢谢！

分享阳光 · 发表于 2009-2-7 16:51

嗯非常好的贴狂顶了

毛球 · 发表于 2009-2-8 17:34

冰雪乐人 · 发表于 2009-2-12 19:46

[冰],版主好,请问春节期间,给我们照的照片发出来没有?大家想看看.

紫丁香 · 发表于 2009-2-12 20:11

多谢“冰”版主。
　春不减衣，秋不加帽

　　冬不蒙首，春不露背

　　春捂秋冻，到老不生病

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