冰火浴

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每天我们几个，不管谁先来，大家都形成了默契，都是先找一些干柴，在水库边架好，等大家基本上到齐后，一起在冰水中进行冰水浴，上岸后，把柴禾点着，围着火堆再进行火浴，我把这戏称冰火浴。大家说这样做有问题吗？

柴河泳者

没有多年冷热交替刺激根底，最好用纯棉浴巾擦热为好。稍微烤烤手脚不痛能动即可。我们是锻炼意志挖身体潜能，烤火常识都说不通。锻炼要适当，饮食讲科学，你看对吗。