[注意]秋后早晚温差大要防感冒

颖河居士 · 发表于 2008-10-6 17:56

立秋之后，北方地区昼夜温差变化大，为了防止因受凉而患上感冒等疾病，人们需要调整一下自己的生活习惯，对于老年人和习惯早起晚睡的人来说，尤其需要多注意。

内蒙古自治区赤峰学院附属医院医生孙克敏说，北方地区立秋之后，早晨清凉，这样的天气对于习惯早起锻炼的人来说正是好时候，但是现在已经不比盛夏，早起锻炼的人应根据户外的气温变化来增减衣服。锻炼时不宜一下脱得太多，锻炼后切忌穿汗湿的衣服逗留，尤其是老年人，锻炼后更需要及时更换衣服。

孙克敏建议，初秋时节，夜晚入睡时空调、电扇一定要及时关掉，盖上被单、毛巾被之类抵御夜凉侵袭，以防止因受凉而患病。

［此帖子已被颖河居士在 2008-10-6 17:56:20 编辑过］

畅游大海 · 发表于 2008-10-6 18:22

谢谢楼主！

颖河居士 · 发表于 2008-10-6 18:33

[quote]原文由 [B]畅游大海[/B] 发表:

谢谢楼主！

欢迎你来周口专区。

白雪迎春 · 发表于 2008-10-6 20:10

谢谢楼主！

颖河居士 · 发表于 2008-10-7 08:15

[quote]原文由 [B]小白龙[/B] 发表:

谢白龙,欢迎你到周口来.

快乐老头 · 发表于 2008-10-6 19:11

秋后早晚温差大要防感冒!

快乐泳者 · 发表于 2008-10-6 18:45

原文由 [B]畅游大海[/B] 发表:
谢谢楼主！

小白龙 · 发表于 2008-10-6 21:34

浪里白条100 · 发表于 2008-10-7 17:01

谢谢楼主！

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