老人

刘伟

 

  过于安静的环境
    噪音有害健康，但如果环境过于安静，尤其是白天，周围一点声响都没有，容易使人产生不安全感、孤独感，甚至恐惧感，对身心健康不利。因此，老年人居住地不宜过大过旷，周围要有邻居相伴，家中无其他人时，不妨打开收音机或电视机，人为制造出一些响声来。
    光线昏暗或刺眼的环境
    如果采光不合理，室内照明度不够，加之老年人视力下降，不但容易摔伤跌倒，还能影响老年人的心理健康，使其产生灰色心理。但环境光线过于刺眼也不好，除有损视力、产生眼花外，还可能使情绪过于兴奋，从而影响睡眠。
    色彩纷杂的环境
    老年人对色彩的快速辨识能力下降。如久处于色彩纷杂的环境中，因判断失误而发生跌倒的可能性增大，老年人卧室里的色彩宜质朴自然，不能装饰得五光十色。
    气候条件恶劣的环境
    老年人生理机能下降，对抗外界恶劣环境的能力亦明显下降，因此应尽量避免处于雨、雪、冰雹等恶劣气候环境中。
    刺激惊险的环境
    各种紧张的体育比赛、惊险的杂技表演，以及游乐场里的过山车等娱乐项目。
    （据《医药养生保健报》）

寒冰游

快乐泳者

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