心灵上的疾病比肌体上的疾病更危险。
运动和节欲,使人在暮年保持青春的活力。
水停百日生毒,人闲百日生病。
健脑三件宝,锻炼、思考、休息好。
勤勤恳恳青春常在,懒懒散散未老先衰。
人不可有的是病,人不可无的是勤。
动则康,静则安,心里卫生可延年。
健康是痛苦的良医,勤奋是健康的知己。
心理锻炼和身体锻炼同样重要。
要想健康,重视早饭。
食后漱口快,牙齿不易坏。
过饥伤脾,过饱伤胃,过忧伤心,过食伤智。
树林就怕软藤缠,身体最忌不锻炼。
春来不急减衣衫,秋到切勿忙加冠。
腾不出时间娱乐的人,早晚会被迫腾出时间生病。
时常梳头烫泡脚,疾病定会远远逃。
狂躁不安易伤神,郁闷过甚则损寿。
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养生之道要记牢,每天都需勤对照。事事总能想得开,人过百岁不显老。
原文由 [B]狮子学跳水[/B] 发表: 养生之道要记牢,每天都需勤对照。事事总能想得开,人过百岁不显老。
腾不出时间娱乐的人,早晚会腾出时间生病.这是一句多么富于哲理的语言,我们应该快乐健康的生活.
说的好,生命在于运动,
总结得太好啦!
身心健康、动静结合才是长寿之道!
健康才是硬道理!
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