锌辅助你吸收维生素A

关东女侠 · 发表于 2008-4-27 05:56

　维生素A是人体不可以缺少的物质，缺乏的后果会导致皮肤粗糙、头发干枯、眼睛干涩等等现象。补什么关键都在于吸收。如果缺乏锌，不管再怎样补，维生素A根本就无法在人体内运作。多吃贝类和果仁等食品，它们都含有很丰富的锌，锌是人体发育和恢复体能的重要成分，同时可以有助伤口痊愈。

白雪迎春 · 发表于 2008-4-27 22:39

学习了！

锄禾声声 · 发表于 2008-4-27 14:35

学习了！我现在比较严重！马上补补！

兔宝宝 · 发表于 2008-4-28 17:29

呵呵，马上补补！

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