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老年人起夜别忘了三个半分钟

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1^#

发表于 2024-7-19 20:34 | 只看该作者回帖奖励

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      1、醒来伸个懒腰平躺半分钟；
      2、坐起来倚床头坐半分钟；
      3、双退垂下在床边坐半分钟。

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泽雅	+ 5
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2^#

发表于 2024-7-19 20:45 | 只看该作者

谢谢提醒！

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3^#

发表于 2024-7-19 22:10 | 只看该作者

提醒得好!

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4^#

发表于 2024-7-20 09:46 | 只看该作者

衷心感谢楼主的提醒。

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