03 普林斯顿大学做过一个实验。 他们随机找来两组人,一组人将闹钟放在书桌上,另一组则将闹钟放在床头柜。 两周后发现,前者都养成了早起习惯,后者起床时间则几乎没有变化。 原来,闹钟响起时,人会本能地伸手关掉闹铃,继续睡觉。 但若将闹钟放在书桌上,想要关闭,人就必须离开舒服的被窝。 如此一来,睡意全无的人们,自然会早早起来,开始新一天的生活。 通过这个实验,他们得出结论:只有眼前的安逸不能持续时,人才会想着做出改变。 在这个世界上,弱者总给自己找舒适,强者却给自己找不适。 拆掉安稳的避风港,走一条更难走的路,你才能打破限制,不断超越过去的自己。 游泳名将菲尔普斯,曾在奥运会拿下23块金牌,创下几十项世界纪录。 很多人惊叹他天赋过人,却不知这更多是源于他那“自找苦吃”的劲头。 为了锻炼灵敏度,训练时他会事先跟训练馆说好,让对方在他训练过程中突然断电; 为了锻炼专注力,在备赛前,他会让教练故意往水下扔东西,并大声喊叫进行干预。 除此之外,有时他还会弄坏泳镜,让自己在水下无法睁眼。 这使得他不得不想尽办法,以保证在闭眼时顺利游完全程…… 正是经过这些痛苦的训练,他的技术才得以突飞猛进,最终获得巨大的成功。 主持人梁宁说过一句话: 成就最高的那批人,他们有个很重要的天分——让自己时刻保持轻微的痛感。 人生就是这样,舒适的环境,只会消磨你进取的决心。 逼自己一把,你才能知道自己的能力极限在哪里。 蚌历千般磋磨,才能孕育珍珠;松经风吹雨打,方能傲立峰顶。 成长就是不断地经历痛苦,熬过撕裂的过程,当你主动选择了吃苦,等待你的便是涅槃后的新生。
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