【头条】青岛一浴沙滩上的健身“老炮儿” — 2023-06-02

汇泉湾泳客

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6月1日下午，记者在一浴健身区域看到，不少老年人聚在一起玩飞盘、打沙滩排球。今年70多岁的李大爷每天都会来这里健身，最近迷上了时尚运动飞盘。

在沙滩上的健身群体中，已有88岁高龄的青岛老汉郝富民在玩单杠，老郝年轻时喜欢跑步，尤其是1500米和400米，拿过很好的名次，70多岁的他还参加过马拉松长跑比赛，曾代表青岛市参加过全国老年运动会，获得过竞走冠军。他每天下午都会来一浴溜达，通过训练器械活动一下筋骨，再下海游泳，练完后浑身畅。大家练完后，聚在一起晒太阳拉呱，说点自己曾经的往事，或者一起约个饭，很是乐呵！

汇泉湾泳客

88岁的运动达人郝富民，在一浴洗海澡、健身几十年

“常年的洗海澡和长跑运动，给我带来的最大好处是身体很好，平常很少感冒，看起来有精气神。退休之前基本上都是坐在办公室，我特别喜欢运动，一天不运动就浑身不舒服，上班的时候我每天早晨四五点钟出门晨跑，每次要跑1万米以上，年轻的时候经常代表单位参加比赛，现在老了，每天坚持锻炼成了我生活的一部分，生命在于运动，这就我常挂在嘴巴的话。”郝大爷告诉记者。

汇泉湾泳客

70多岁的李大爷在锻炼腹肌

经常去一浴洗海澡的青岛人经常可以看见，在浴场的西侧更衣室门前有不少健身器械，这是为常年在这里洗海澡的“老青岛”准备的，他们一年四季都会来这里健身、洗海澡，尤其是夏天，只穿一条短裤，把自己浑身练得肌肉很强壮，皮肤晒得黝黑，成为沙滩上一道独特的风景。

汇泉湾泳客

郝大爷玩单杠可以做出很多高难度动作

沙滩上玩飞盘的李大爷

80多岁的老人玩双杠

汇泉湾泳客

玩沙滩排球

老大爷聚在一起聊天

汇泉湾泳客

泽雅

     这些老年人明白道理深，健康才是第一位的财富，有了健康，才能开心快乐起来。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2023-6-3 04:48

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汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2023-6-3 05:54
这些老年人明白道理深，健康才是第一位的财富，有了健康，才能开心快乐起来。

谢谢老朋友泽雅长老第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2023-6-3 08:50
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汇泉湾泳客

868584 发表于 2023-6-3 09:03
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威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2023-6-3 14:26
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不客气

岸上人

       老来乐

wan老兵新传

88岁的运动达人郝富民，在一浴洗海澡、健身几十年

刘建华

为青岛游泳健身的老顽童们点赞！

汇泉湾泳客

刘建华 发表于 2023-6-3 21:44
为青岛游泳健身的老顽童们点赞！

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客

wan老兵新传 发表于 2023-6-3 21:09
88岁的运动达人郝富民，在一浴洗海澡、健身几十年

谢谢老朋友老兵新传关注，点评

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2023-6-3 18:44
老来乐

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2023-6-3 15:05
不客气