【提示】难怪医生总是让多喝水、看完终于明白了 — 2023-04-22

汇泉湾泳客

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难怪医生总是让多喝水？看完终于明白了！

创新科技理念 今天

你今天的饮水习惯和饮水量，

决定你以后的身体健康状况！

我们是否记得，生病去医院时，不管是感冒发烧、腹泻拉肚子，还是出急疹，医生都会交代一句：“回去后要多喝水。”

在医生那里，仿佛只有水才是不生病的“万能药”！

为什么要多喝水，为什么、为什么？

汇泉湾泳客

别问为什么了，快看看吧，身体需要水的理由：

1、身体出现局部缺水，首先会抑制身体的某些功能，并最终使之彻底丧失。

2、水是能量的主要来源，它是身体的「流动资金」。

3、水在身体所有细胞内部产生电力和磁力，它提供了生存所需的能量。

4、水是细胞结构的建筑粘合剂。

5、水可以防止基因遭破坏，并使基因修复机制更加有效。

6、水可以大幅度提高骨髓免疫系统的效率，所以水也可以提高防癌的效率。

7、水是所有食物、维生素和矿物质的主要溶剂。

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8、水可有助於食物分解成细小的颗粒，促使它们消化、吸收和新陈代谢。

9、水可以提高身体吸收食物核心物质的效率。

10、水可以运输身体内所有物质。

11、在血液、红细胞和肺部收集氧气的过程中，水可以提高效率。

12、当水到达一个细胞时，它可以为细胞输送氧气，并把细胞产生的废气交由肺处理。

13、水可以清除身体各部分产生的有毒废物，并把它们交由肝和肾处理。

14、水是关节空隙的主要润滑剂，它有助於防止关节炎和背部疼痛。

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15、水可以使椎间盘成为「防震气垫」。

16、水是最好的清泻剂，可以防止便秘的产生。

17、水有助於减少心脏病和中风发生的几率。

18、水可以预防心脏和大脑的血管阻塞。

19、水对身体的冷却(排汗)系统和加热(产生电能)系统至关重要。

20、水为大脑行使正常功能(尤其是大脑的思考功能)提供活力和电量。

21、水是提高所有神经传递素(包括血液中的血清素)生产效率的关键物质。

汇泉湾泳客

22、水是大脑产生所有荷尔蒙(包括褪黑激素)的必需物质。

23、水有助於预防注意力缺乏症。

24、水有助於提高工作效率，扩大注意力的范围。

25、和所有饮料相比，水是最好的饮料，而且没有任何副作用。

26、水有助於减少压力、焦虑和抑郁。

27、水可以改善并恢复正常的睡眠习惯。

28、水有助於减少疲劳，为我们提供能量，使我们更加富有朝气。

29、水可以使皮肤变得更加光滑，并可延缓衰老。

汇泉湾泳客

30、水可以使眼睛更有神采。

31、水有助於防止青光眼。

32、水可以使骨髓的造血机制恢复正常，并有助於防止白血病和淋巴瘤。

33、水可以大幅度提高身体的免疫功能，以对抗感染和癌细胞的产生。

34、水可以稀释血液，防止血液凝固。

35、水可以减少经期前疼痛以及潮热。

36、水和心跳机能可以产生稀释物和水流，防止血管形成废弃物沉积现象。

37、身体不会储存任何剩余水分，这也是你必须每天及时饮水的原因。

你今天的饮水习惯和饮水量，

决定你以后的身体健康状况。

蓝色海湾

  多喝水

你今天的饮水习惯和饮水量，

决定你以后的身体健康状况。

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2023-4-27 05:24
多喝水
你今天的饮水习惯和饮水量，决定你以后的身体健康状况。

谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

泽雅

      水是宝贵的，水是人类生命的源泉，水决定你的健康，今天你喝水了吗？

尘埃落定

合理的喝水是健康的保障。

868584

好文!学习了!

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2023-4-27 04:46
30、水可以使眼睛更有神采。31、水有助於防止青光眼。32、水可以使骨髓的造血机制恢复正常，并有助於防止白 ...

提示的好，学习啦。

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2023-4-27 05:35
水是宝贵的，水是人类生命的源泉，水决定你的健康，今天你喝水了吗？

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客

尘埃落定 发表于 2023-4-27 08:15
合理的喝水是健康的保障。

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2023-4-27 08:57
好文!学习了!

谢谢老朋友868584关注、点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2023-4-27 12:27
提示的好，学习啦。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

山苗

原来如此！

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2023-4-27 12:27
提示的好，学习啦。

多谢邹哥加分给力

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2023-4-27 12:56
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

岸上人

         健康喝水