2022年2月25日，八九第4天

游泳小鱼

2022年2月25日，八九第4天。
每天冬泳十分钟，吃喝一整天不长肉，因为冬泳以后跑步🏃 更有劲，至少五公里打底回暖。
春天来了，但是水温还是低的，大太阳☀️下冬泳更舒服~
家门口淀山湖水域淀浦河支流水质也相对好了。
上海黄浦江支流很多水域经过治理都得不一样的黄浦江，水质更清澈，部分水域能见度一米到三米，普陀区金昌河从放水到水位慢慢上涨，水质堪比老家水库，但愿水处理更好，让更多的河道不仅仅只是清澈，也能让冬泳人得到方便，也发展更多的人冬泳和陪伴健康。


游泳是锻炼身体，冬泳是理疗，所以冬泳人大部分是中老年人，而且冬泳以后羊肉各种美食胃口太好了，而且也是因为冬泳，让中老年人依然青春，让年轻人更加精力旺盛！


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山水游

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