【你知道吗】大蒜百益，唯有一害，您知道是哪“一害”吗？— 2021－11－10

汇泉湾泳客

@香官愚叟  @山苗  @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166   @Q八大关

大蒜在我们日常生活中非常常见，不仅可作调味料，而且可入药，是著名的食药两用植物，有很高的价值。有研究表明，大蒜可以和人参相提并论，用途非常的广 。

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那我们来看看它还有哪些功效吧？

01、提高免疫功能，抗肿瘤

大蒜含硫有机物等功能成分不仅能抑制致癌物质亚硝胺类在体内的合成，而且对肿癌细胞有直接杀伤作用，不过生蒜效果更佳哦

02、抗菌消炎

大蒜还含有大蒜素，有非常好的抗菌灭菌和消炎作用，对于多种病菌有杀伤作用，比如：葡萄球菌，结核杆菌等。而且对于很多真菌和寄生虫也有杀伤力，所以多食大蒜可以有效地预防感冒和肠道感染。但是高温后会失去其作用；

汇泉湾泳客

03、保护心血管系统

抗高血脂和动脉硬化、抗血小板聚集，增强纤维蛋白溶能活性和扩张血管，产生降压作用；

04、保护肝功能

大蒜中的含有微量元素硒，通过参与血液的有氧代谢，清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的

05、降低血压

高血压患者每天早晨吃几瓣醋泡的大蒜，并喝两汤勺醋汁，吃半月对高血压患者会有明显的效果。

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常食大蒜好处非常多，可谓是“百利”，但是这五种人慎吃

1、 重病的人

大蒜是发物，容易诱发并加重一些疾病。包括大蒜、辣椒都不适合重病的人食用。即使在服用药物期间，也不适宜吃大蒜，容易出现副作用，并导致药物失效，反而对身体不利。

2、腹泻肠炎的人

大蒜刺激性很强，日常少食可以助消化。但是，假如处腹泻或肠胃炎期间吃大蒜，大蒜刺激胃肠道引发充血、水肿，反而导致病情加重。

3、肝病的人

《本草纲目》记录，大蒜久食伤肝损眼。中医将大蒜归于性热，助火，强刺激性。所以，如果想用吃大蒜来预防肝炎的人，反而会适得其反，导致肝内火旺，久食伤肝损眼。

4、身体虚弱的人

吃大蒜有损身体血气，医药工程师建议，身体虚弱，体质差的人，避免吃大蒜。

5、眼病的人

长期吃大蒜容易损伤眼睛。日常吃大蒜要有个度，不宜过多。特别是有眼病的人，要少吃大蒜。

总之，大蒜的功效是非常之多，但是切记物极必反，不要一次过多食用大蒜，这样会给口腔、胃肠等消化系统造成严重刺激性伤害。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2021-11-16 04:22
常食大蒜好处非常多，可谓是“百利”，但是这五种人慎吃1、 重病的人大蒜是发物，容易诱发并加重一些疾病。 ...

提醒的好，学习了。

山苗

大蒜是个好东西！

868584

总之，大蒜的功效是非常之多，但是切记物极必反，不要一次过多食用大蒜，这样会给口腔、胃肠等消化系统造成严重刺激性伤害!好文!学习了!

泽雅

     大蒜是个好东西，不能多吃，否则物极必反。

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2021-11-16 08:26
提醒的好，学习了。

谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2021-11-16 09:11
大蒜是个好东西！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2021-11-16 10:22
总之，大蒜的功效是非常之多，但是切记物极必反，不要一次过多食用大蒜，这样会给口腔、胃肠等消化系统造成 ...

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2021-11-16 10:35
大蒜是个好东西，不能多吃，否则物极必反。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2021-11-16 14:56
谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

不客气

刘建华

俗话大蒜百利一害

尘埃落定

不要一次过多食用大蒜，这样会给口腔、胃肠等消化系统造成严重刺激性伤害。

岸上人

      学习了

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2021-11-16 20:32
学习了

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

尘埃落定 发表于 2021-11-16 19:39
不要一次过多食用大蒜，这样会给口腔、胃肠等消化系统造成严重刺激性伤害。

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

汇泉湾泳客

刘建华 发表于 2021-11-16 19:21
俗话大蒜百利一害

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2021-11-16 16:31
不客气