白天打个盹有助记忆力

启明

白天打个盹有助记忆力

    德国一项最新研究发现，白天打个盹不仅可以使人恢复体力，还有助提高记忆力。上述研究结果刊登在德国最新一期的《睡眠研究》杂志上。研究由杜塞尔多夫大学的奥拉夫·拉赫尔博士主持，他让一些学生志愿者记单词，然后让他们玩一个小时的扑克牌。在做试验前，拉赫尔博士将学生分成了两批，一批可以先睡5分钟，再记单词；另一批则必须保持清醒。结果发现，与那些必须保持清醒的学生相比，先睡了5分钟的学生记住的单词明显要多得多。

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