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我的文章一个个,少点韵味却快乐! ------冬泳魅力之所在!【65】【3145】

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发表于 2021-1-22 15:19 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
2021年1月22日

冬泳魅力之所在,情况稍微有好转!

昨天晚饭我俩人,不多不少两个菜,
两条带鱼弄一碟,还有一碟荷兰豆。
一人一碗鸡蛋汤,一个馒头下了肚,
因为体重往下掉,只能晚饭多吃点。
饭后出去溜溜弯,十五分钟就回来,
回家以后看电视,睡觉已经过十点。
这个夜里睡得好,夜里我就起两次,
看来吃药有效果,不过冬泳还不行。
二嫂上班我起床,打开微信看新闻,
天气预报没变化,气温零下在二度。
看看疫情国内外,国内疫情有反复,
美国疫情仍严重,再没措施仍泛滥。
出门七点二十分,带着音响上了路,
我又走了一大圈,南北大街中环线。
小围堤道转回来,文化广场再四圈,
不能冬泳心不甘,如游冬泳怕出事。
安全起见暂放弃,锻炼当然不能停,
今天快走还四圈,想到四人顿时乐。
开始怎么想不起,说明这人真见老,
最后还是想起来,范金丁肖凑一起。
快走过后来压腿,从上到下来一遍,
今天市场来一趟,二斤多肉七十多。
回到家里量体重,公斤七十八点九,
昨天肚子好一点,没有再拉保体重。
早点还是自己做,一个馒头切成片,
再来一碗方便面,吃的舒服吃的香。


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 楼主| 发表于 2021-1-22 15:22 | 只看该作者



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美食  发表于 2021-1-22 19:17
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 楼主| 发表于 2021-1-22 15:22 | 只看该作者



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了解  发表于 2021-1-22 19:17
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 楼主| 发表于 2021-1-22 15:23 | 只看该作者



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了解  发表于 2021-1-22 19:17
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 楼主| 发表于 2021-1-22 15:23 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2021-1-22 15:25 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2021-1-22 15:25 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2021-1-22 15:26 | 只看该作者



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美食  发表于 2021-1-22 19:17
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9#
发表于 2021-1-22 19:17 | 只看该作者
快乐每一天
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10#
发表于 2021-1-22 22:51 | 只看该作者
出门七点二十分,带着音响上了路,
我又走了一大圈,南北大街中环线。
小围堤道转回来,文化广场再四圈,
不能冬泳心不甘,如游冬泳怕出事。
安全起见暂放弃,锻炼当然不能停,
今天快走还四圈,想到四人顿时乐。
开始怎么想不起,说明这人真见老,
最后还是想起来,范金丁肖凑一起!
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发表于 2021-1-23 07:29 | 只看该作者
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