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水温还是32℃

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1#
发表于 2020-8-19 07:57 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
8月19日                     水温还是32℃
        今天大早的水下温度还是32℃,人体刚下到水中就感到了水温的“烫”,我只好先站在水里先适应一下,然后再开始畅游。一旦游起来,我中途一般是不停顿的,总是一下子游完为止。不过,今天的1000米我游得比较慢,花了32分钟才完成了任务。用一位老者的话说:水温“烫”,只有放慢速度,才会觉得不太累。事实上,在这么高的水温里晨泳,累点儿也是正常的,出汗也是必然的。我想,累也好、出汗也罢,在大伏天里锻炼就是要达到这样的效果。

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2#
发表于 2020-8-19 08:55 | 只看该作者
预防脱水
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3#
发表于 2020-8-19 09:03 | 只看该作者
能坚持不错了!
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4#
发表于 2020-8-19 22:32 | 只看该作者
赞一个!合肥黑池坝今天水温32.7度。
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