钟南山提醒：不想人口迅速下降，务必做好“两控”、学会“三懒”－－2020－7－31

汇泉湾泳客

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人口的增加情况或者是出现了降低都是每个国家及世界关注的问题。对于更多的老百姓们来说，更多的是希望能够传宗接代、延续香火，看到子孙们一代代地健康、茁长地成长就足矣了

其实说来说去，人口问题就是关乎民生、社会的问题，是谁也脱离不开的。可是随着社会的快速发展、工业化进程的不断加剧、高新技术的蓬勃兴起却凸显出了这样一个问题不得不使得人们去关注。

这就是著名的科学家钟南山先生提出了，再不控制，人口将迅速下降！这样的担忧，希望更对的人开始重视起来。接下来，就聊下钟南山先生所担心的问题。

钟南山提醒：不想人口迅速下降,务必做好“两控”、学会“三懒”

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一、食物安全迫在眉睫

对于我们赖以生存的食物是大家再熟悉不过的事物了，这些我们用来食用的食物会提供一小部分的能量来维持人体的器官进行正常地运转。而剩下的大部分的能量及会被保留下来，用于保持我们的体温，并使我们可以进行各种各样的体力活动。可想而知，如果没有食物的支撑，我们的生活也将无法继续。

可是食物的安全一直大家不能忽视的问题，这也是著名科学家钟南山先生所担忧的事情。随着咱们餐桌上的食物越来越丰盛，可以选择的食物来源越来越丰富，伴随而来的还有过多的食物农药的残留物过多，会超过了国家的规定的标准，甚至会有的地方大大超过了国家的规定标准，使得我们的食物来源存在着很大的危害。

也曾有过很多关于食物安全的调查、研究，会表明大量的食物农药残留物会造成人体的各个器官得严重损伤，致使人体出现癌症的病变。当然对于我们最为关心的下一代的问题上也是非常严峻的，会造成想要孩子的年轻夫妇们很难成功受孕，也会造成在孕期里极易出现意外流产、死胎等问题。

同时也会致使新出生的宝宝出现身体畸形和大脑、神经系统的损伤导致的智商先天低下等情况，会造成家庭的经济、精力的负担，同时也会导致孩子终生的生活困难的问题。是需要我们所有人都要重视起来的事情。这也是著名科学家钟南山先生对于这个事情非常看重的原因，特意提出来提醒大家的原由。

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二、不但要吃的好，还要吃的安全

现在生活中被提出的食物营养会很多，更多的家庭里也会把这个看得很重，特别是有孩子的家庭里，食物如何调配来迎合孩子的口味，让孩子更喜欢吃、吃的多些。这些都是很正常的事情，同时也是很重要的问题。

可是，对于我们来说，除了要把心思放在如何吃的营养、美味外，还要考虑到食物的来源是否安全，是否含有过高的农药残留物？这么就需要大家尽量都是到食物来源有保障的地方，保证食物是新鲜、无害。另外到了家中也要进行彻底地清洗，尽量都是吃加热、熟透后的食物。

食物是我们人人都需要的，那么这么重要的事情，我们一定要做好。保证自己和家人的食物来源安全可靠，要吃的营养又放心。

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此外,钟南山院士也表示，若想长寿不妨在这三个方面变懒一些或许会更有好处

一、懒得多吃

随着年龄身体的新陈代谢率也会逐渐降低，因此也更容易出现身材走形发福的情况，而大多数疾病都是因为肥胖所引发的，若不想自己得病概率被提高的话，就要注意控制好自己的体重，避免出现肥胖的情况.

因此在平时的饮食中就要做到懒得多吃，一般来说每顿饭坚持吃七分饱即可，这样也能避免出现热量过剩的情况，也自然更有利于你长寿。

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二、懒得生气

俗话说气大伤身，脾气比较暴躁，经常爱发脾气的人患病的概率也会更高一些，而且在生气的时候，身体的血液循环也会加快，对心脏的影响也会加重，脾气暴躁的人也更容易得一些心血管方面的疾病，严重的还有可能会诱发猝死.

因此，若想让自己更加长寿的话，首先就要控制好自己的情绪，不要太过计较，懒的人与别人生气才是最大的智慧。

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三、懒得躺着

人的生命在于运动，如果你经常躺着不运动，不仅会出现身材肥胖的问题，而且身体的代谢率也会降低，身体当中也更容易堆积一些毒素垃圾，不仅会加重肝脏肾脏的负担，而且也会诱发一系列疾病，从而影响你的寿命。

如果想让自己更长寿的话，就要多运动，经常运动，不仅能够提高你的身体素质，而且也会使你更加充满活力，精力也会更加旺盛。

DLW

钟南山提醒：不想人口迅速下降,务必做好上述“两控”、学会“三懒”

汇泉湾泳客

DLW 发表于 2020-8-3 04:48
钟南山提醒：不想人口迅速下降,务必做好上述“两控”、学会“三懒”

谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评

合肥冬泳

学习了！

868584

好文!学习了!

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2020-8-3 04:26
三、懒得躺着人的生命在于运动，如果你经常躺着不运动，不仅会出现身材肥胖的问题，而且身体的代谢率也会降 ...

提醒的好！

山苗

为国为民担忧！

今来

汇泉湾泳客 发表于 2020-8-3 04:26
三、懒得躺着人的生命在于运动，如果你经常躺着不运动，不仅会出现身材肥胖的问题，而且身体的代谢率也会降 ...

生命在于运动

汇泉湾泳客

合肥冬泳 发表于 2020-8-3 07:03
学习了！

谢谢老朋友合肥冬泳关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2020-8-3 08:25
好文!学习了!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2020-8-3 08:41
提醒的好！

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2020-8-3 08:55
为国为民担忧！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

今来 发表于 2020-8-3 10:47
生命在于运动

谢谢老朋友今来兄关注，点评

泽雅

    政府有关部门应该严惩假冒伪劣食品，严格管控假冒伪劣食品，还一个老百姓健康食品。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2020-8-3 13:44
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气