预报有雨，晨练畅游

寒江搏浪

天气变化情况

今天白天到夜间多云有中阵雨或雷阵雨

部分地方有大雷阵雨

西南风2-3级

最高温28°，最低气温20°

今天夜间到明天白天多云有阵雨或中雷阵雨



【生活指数】

日出时间04：20 日落时间18：59

运动指数：较适宜 旅游指数:适宜 疫情期间不建议外出

洗车指数：较适宜 穿衣指数：短袖 等夏季服饰

感冒指数：少发 紫外线照射强度：很强 建议擦涂25倍的防晒护肤品就可以空气污染扩散指数：良

空气质量：19优。

今天早上，天气阴，闷热，我没有漂流，徒步经过白山大桥，到江滨基地。
然后在夏风，喜鹊，野鸭，音乐的陪伴下，下到水温低，水位一般的水游了100多下，然后往返。
舒舒服服的去健身了。

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冬泳楷模!

泽雅

    天天畅游松花江，是冬泳人的必修课。

合肥冬泳

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