健康养生

情意无价

健康养生
1）过敏性鼻炎患者清晨接触冷风后会流鼻涕、打喷嚏。建议大家早上出门前，除了穿好外套，还可用清水洗洗鼻腔、揉搓鼻翼，增强鼻黏膜免疫力，改善血液循环。2）春季里饮食，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、牛奶等，还应适当吃脂肪类、糖类食物，可使皮脂腺分泌量增加，减少皮肤干燥及破裂。

再次提醒：抗病疫情最关键时刻，坚持勤洗手、保持距离、减少聚会、人多时戴口罩……保持一段时间，防控死灰复燃及反弹，巩固成果！

山水游

健康常识

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