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山药的功效与作用

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1#
发表于 2020-3-10 10:57 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
      山药是我们常见的蔬菜,也可作为药材。山药的家常菜就是熬汤喝,山药排骨汤或者炒着吃。
山药的功效与作用
补气养血:益气、健脾、养胃。在补血食物、药物中配合用之,可使补血的效果增强,补虚抗衰强壮养颜。

     山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。
     山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。
虾仁熘山药









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2#
发表于 2020-3-10 11:17 | 只看该作者
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发表于 2020-3-10 12:35 | 只看该作者

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发表于 2020-3-10 13:19 | 只看该作者



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5#
 楼主| 发表于 2020-3-10 16:45 | 只看该作者
感谢朋友洪499683166的加分鼓励

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6#
 楼主| 发表于 2020-3-10 16:45 | 只看该作者
河江海 发表于 2020-3-10 11:17
看了帖子,长了知识。给力!

谢谢版主的支持

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7#
 楼主| 发表于 2020-3-10 16:46 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2020-3-10 16:48 | 只看该作者

感谢老朋友小鱼儿外婆 的关注、顶、加分鼓励。

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9#
发表于 2020-3-10 16:51 | 只看该作者
好帖子,学习了,谢谢紫秀!

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谢谢  发表于 2020-3-21 13:47

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10#
发表于 2020-3-10 23:31 | 只看该作者
图文并茂.介绍得很详细!学习了!

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11#
发表于 2020-3-11 07:42 | 只看该作者
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12#
发表于 2020-3-12 19:45 | 只看该作者
谢谢!了解了。

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13#
 楼主| 发表于 2020-3-13 08:49 | 只看该作者
沈阳-天路 发表于 2020-3-10 16:51
好帖子,学习了,谢谢紫秀!

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14#
 楼主| 发表于 2020-3-13 08:50 | 只看该作者
868584 发表于 2020-3-10 23:31
图文并茂.介绍得很详细!学习了!

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15#
 楼主| 发表于 2020-3-13 08:51 | 只看该作者

谢谢关注,支持

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16#
 楼主| 发表于 2020-3-14 20:43 | 只看该作者
谢谢大家的鼓励、支持!

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17#
发表于 2020-3-16 20:24 | 只看该作者
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18#
发表于 2020-3-17 00:52 | 只看该作者


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19#
发表于 2020-4-1 22:30 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2020-4-2 00:25 来自手机 | 只看该作者
谢谢大家的鼓励

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